精选超越自我演讲稿8篇
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超越自我演讲稿 篇1
大家好!
我来自放生小学，跨入教师行列仅10余年的岁月，10余年的教学历程，风雨兼程，有得有失。回首往事，我领悟到：是教师神圣的责任感和对学生的一片真诚的爱，伴随我一次次迎接挑战，一次次超越自我!今天我的演讲题目就是：迎接挑战 超越自我。
记得初为人师，我很胆小，没有自信，不懂方法，更没有经验。曾经有孩子问我：“老师，1+1为什么要等于2呢?”当时我都不知道该用什么办法才能让他理解;还记得那时课前总是写出非常详细的教案，甚至在课前还要记一记，先做什么，再做什么。我努力去做了，可总达不到我预想的效果，我时时反思着：为什么我不能像当年教我的老师那样在课堂上挥洒自如呢?我很困惑，我每上完一节课，我都在琢磨，今天有什么收获?又有什么教训?下节课我该怎样改进?于是，我有意识地加强自己教学基本功的训练，虚心地向身边的老师们学习教书育人的技能技巧，学习他们的成功经验，再把我教学中遇到的问题向他们请教。我渐渐的意识到要了解自己的学生，关注学生，选择适合学生的方法进行教学才是最佳的。我发现孩子们学得轻松多了，愉快多了，我自己也好开心;我还发现以往总觉得顽皮的学生，原来是那样天真、那么可爱。看着一张张纯真的笑脸，看着一双双渴望求知的眼睛，我在心里下定决心，我要尽我的所能把他们教好，这是我的责任，是我作为一名教师的责任。
在我从教的第3个年头里，青年教师赛课活动在全县展开，我参加了比赛。记得当时我很犹豫，那可是比赛，下面有那么多领导，还有那么多有经验的老师都在看着我，我敢站到那个讲台上去上课吗?学校领导给我鼓劲：“不要怕，年轻人要勇于挑战自我，自我磨炼!不要自己把自己吓倒。”在领导和老师们的鼓励和帮助下，我获得了第一名。这次荣誉的获得，让我备受鼓舞，我要继续努力，做好准备，迎接各种挑战，我要让我的教书生涯有声有色。
在接下来的几年里，我结了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并没有让我对自己肩负的责任有所放松，反而有一种更强的责任感让我去努力工作。因为我强烈地意识到我的孩子需要受到更好的教育，还有千千万万和我的孩子一样的孩子也渴望享受到更好的教育，记得一位家长说：“现在我们比什么呀，比自己的钱多少吗?不是，我们
比谁家的孩子素质好!”是啊，孩子才是未来，孩子才是希望，我作为一名教师，深感责任的重大。于是，在工作的间歇，在干完家务活的空档，我都不忘把教学中的点点滴滴在头脑中反思、总结，整理，一篇篇教学论文就是这样慢慢的磨出来的。
然而，就在我教学工作基本上得心应手的时候，我却经历了一次病痛，一次差点让我失去我热爱的“教师职业”的病痛。
我本有一副好嗓子，在学生时代，偶尔在同学们面前一展歌喉，也能博得阵阵喝彩。但是经过这几年的讲台高歌，渐渐的嗓子变的嘶哑，还经常疼痛，到后来发声都成了困难。到医院做检查，诊断为“双侧声带息肉”，医生建议手术治疗，除去息肉，恢复声带正常振动发出声音。身边的人为此议论开了：有人说要除去声带上的息肉，这个手术可不能马虎，一定要找技术好的医生……;还有人说如果手术中出现什么意外，会是什么结果?听着大家的议论，我很着急，我不想成为哑巴，我更不想因此离开刚刚爱上的教育事业。我在心里问自己：我要做手术吗?手术能成功吗?我真的会成哑巴吗?我要因此失去继续与孩子们一起学习的机会吗?
经过前思后想，经过亲人和众多好心人的多方打听和咨询，最终我作了手术。通过前后两次激光手术，成功去除了我左右声带上的息肉，经过一段时间的休息，我又能重返讲台和孩子们一起学习。我好高兴啊!我要感谢我的领导、同事、亲人给我的安慰和照顾，感谢现代高超的医学技术让我没有失去我热爱的教师职业，我更要感谢在我生病期间默默为我祝福的孩子们。
记得手术前后，我的声音都很小，我担心孩子们听不见，但他们却听得格外认真，很多时候我的一个手势，一个眼神替代了我的语言，可孩子们依然能够领会，我为他们能这样的懂事，能这样的理解我而感动。手术后医生嘱咐说：一周内一句话也不能讲，否则会影响声带的恢复。孩子们悄悄的来看我，一颗糖轻轻的塞进我的嘴里：一个苹果放在了我的`手上;几个自己也舍不得吃的鸡蛋放在桌上，人却一溜烟儿就跑了;还有的给我送来自己亲手做的小礼物;最让我感动的是一个同学笑眯眯的递给我一张卡片，我打开一看，上面写着：“老师，祝你早日康复，我们等着你”。我紧紧拉着小姑娘的手，只有使劲地点头，眼泪早已不听话，滚落在孩子红红的脸蛋上。我在心里为自己鼓气，我要好起来，要快快的好起来，孩子们需要我。
在病假休息的日子里，我为全班五十多位同学每人准备了一张小卡片，在每一张卡片上为我的学生写下一句句激励的话语，也寄托了我对他们的深切期望。在我重返讲台的第一节课里，我把卡片分发给他们，他们手捧小小的卡片，在同伴们面前炫耀，“看，这是老师送我的礼物……”然后把它小心翼翼的收藏起来。此刻，我真真切切的感受到：我为孩子们的付出得到了丰厚的回报。
10余年的教育生涯，有苦，也有乐;有付出，也有回报：在新课程实施的三年里，我先后四次承担县级教学研究课，多篇教学论文在县、市教学论文评比中获奖;20xx年教师节县教育局表彰为“优秀教师”;20xx年参加XX市信息技术现场课件制作大赛获二等奖;所承担班数学成绩三年来均居全乡第一名。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”就算有一天，我不能再站在讲台上为孩子们传道、授业、解惑，我一定会将我从教的酸甜苦辣和喜怒哀乐的音符铭记下来，因为它也是我人生路上的一笔不可多得财富;我也希望我在燃烧自己照亮别人的同时也照亮我自己，让我更有信心去迎接挑战，不断的超越自我!实现我的人生价值!
谢谢!
超越自我演讲稿 篇2
当我再次拿起这本书时，我隐约看到了那个上了高中的男孩，高三。他不明白高考的确切含义，但他确信这很重要，所以他加入了沉浸在学习中的团队。白天，他又忙又空。晚自习结束后，我带着全自动铁驴在舒朗的群星中回家，洗了脚，准备睡觉。这时，他还有20分钟左右的时间看枕头书，柳永的《超越自我》010《创造自我》，周的《肯定自我》。选择它们的原因很简单，空间很小。他很容易享受读书给她带来的快乐，闲着也很充实。这样可以保证他睡个好觉。偶尔因为作业太多迟到，写到深夜，没时间看书，关灯躺在床上，夜凉如水。这样的几本书成了他整日奔波的最好安慰。
想起那些年少无知，十五六岁的人，无疑是父亲高大的形象在心里崩塌，被那些无知自大的理想蒙蔽，自命不凡，目空一切。走出生活，幻想自己的世界。想象自己是圣埃克苏佩里笔下的小王子，像卫士一样捍卫他所谓的真理。但实际上，他在塞林格《守望的距离》中成了霍尔登。他不喜欢每个成年人。他把所有的形容词都换成了“假模”，塞了一个耳机，恍惚地呆在空中，忽略了身边发生的一切。你来自异国，最终会回到悬崖边的麦田里，看着孩子们在悬崖边上亲密玩耍，把他们举到悬崖边上，然后像希腊的神话一样把这份天职定义为休息，在每一个细节上，都不符合你对圣洁和美好的憧憬。你鄙视一切。当然家长首当其冲，他们的缺点也明显成为众矢之的。所有有益的劝诫都激怒了你。甚至在你开口之前，你就会想，他又要向第n次方重复他的话了。
然后，有一天，你看着家里的各种东西，从床单到牙刷，最好最精致的永远是你的。时光荏苒，你可以不拘泥于父亲的说教话语，而是观察背后的关爱，甚至回忆起一段简单却充满智慧的人生。当你开始了解和询问艺术的时候，你可以说说美术书上浅薄的论点，但是你不能代替我父亲闻到的墨水的香味，抚平宣纸的质感。当你谈论爱情时，你可以从个人喜好上说，有几个女孩对你有说不出的感情，你可以背诵几首聂鲁达的诗，但你不能照搬父母的亲情和节俭。你开始读一些东西，就像读别人的故事，读自己一样。
时间倒退了好几年，进入大学的灵魂鸡汤式的美国散文似乎无法像卡夫卡和米兰昆德拉的小说那样引起你的兴趣。而且，你会觉得这样一个有文化的人，有“万物皆明有学问，人皆世故，即文章”的味道。世界太重，远不是你想象中的文人，有时候甚至会让你把他和普通人联系起来。但是，当你进入大学，当你读到这样一篇文章，这样的小文字，那么用心地传达着对孩子无微不至的关怀，有时候甚至到了矫枉过正的地步，然后你就会发现，这样的父亲和我们自己的父母有什么不同。所有这些无与伦比的关心和感受，都充满了焦虑和期待。做那样简单认真写的文章提醒你，你妈妈在阳台上因为你的疏忽给你洗了一件沾了油渍的衣服，她低下头一点一点地揉着，偶尔抬起右手擦额头上的汗，看上去安详而满足，仿佛在做世界上最有意义的事。莎士比亚在《麦田里的.守望者》写道：弱点，你的名字是女人。然而，我认为他们脚下也有土地。弱点如何抹去女强人的韧性？不管是不是，当你躺在宿舍里，毫无修饰地看着这样的文章时，信件的真情会滋生出一点大男孩不应该有的乡愁，会怀念父亲包着的不好看的饺子，甚至饺子上的深或浅的指纹都清晰地描绘在你脑海中一个你意识不到的角落里。
不久前，我奶奶去世了，我妈妈哀悼她的遗骨。失去至亲的感觉不言而喻。重读这本书只会给我一些提醒。如果从生活的大背景出发，生活中掺杂着严肃和悲伤。我们来到这个美丽的世界，彼此相遇，彼此问候。有些人长大了，有些人变老了，我们一起旅行了一段时间，然后，我们最终会失去彼此。不知道从哪里冒出来的，不可思议。这个提醒教会了我照顾——。
超越自我演讲稿 篇3
老师、亲爱的同学们：
大家上午好!我是来自802班的xx，今天我讲话的题目是：超越自我。
谁都知道，人生成长的过程就是一个不断超越自我的过程。随着年龄的增长，我们有了越来越多的“第一次”，第一次受表扬，第一次演讲，第一次跳山羊，第一养小动物，第一次收拾房间，第一次学会坚强等等。正是因为这些一次次的新历程，让我们不断的超越自己，提高自己，在不断的超越提高中，我们拾获了勇气，不断向前冲，从而铸就了一个崭新的自我。
心理学家做过一个有趣的实验：将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在同一个水族箱的两端，中间用透明的玻璃隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻，一次，两次，三次，四次，多次进攻无望之后，他不再进攻，这时拿开挡板，鳄鱼依然不动，他只是无望地看着那些小鱼在他的眼皮底下游来游去，放弃了所有的努力，活活饿死。也许我们会嘲笑鳄鱼的愚蠢，可遗憾的是，当失败接踵而至，当失败如影随形，我们不也曾像鳄鱼一样，放弃所有的努力，停止所有尝试，听从命运的安排吗?
而在这个世界上，所谓命运又是什么呢?
在一次火灾中，一个小男孩被烧成重伤，下半身没有任何知觉。出院后，妈妈每天用轮椅推着他到院子里转转。
有一天，像往常一样，他被推到院子里呼吸新鲜空气，妈妈因有事离开了一会，迷人的景色让他的心从沉睡中醒来，他下定决心：“我一定要站起来。”他奋力推开轮椅，用双肘在草地上匍匐前进，爬到篱笆边，努力抓住篱笆，强迫自己扶住篱笆练习行走。
一天天过去了，他的双腿始终软弱地垂着，没有任何知觉，可他不甘心在轮椅上度过一生。他捏紧拳头，告诉自己：未来的日子里，一定要靠自己的双腿来行走。终于，在一个清晨，当他再次拖着无力的双腿紧扶着篱笆行走时，一阵钻心的疼痛从下肢传了过来，他惊呆了，自从烧伤之后，他的下半身再也没有任何知觉，他怀疑是自己的错觉，又走了两步，那种疼痛感又一次清晰地传了过来。他清楚地知道，自己长期的努力已开始见出成效。继续努力，他鼓励自己。在不懈地锻炼下，他的下半身已经开始恢复知觉了。
自那以后，他的.身体恢复很快，最后一天，他竟然在院子里跑了起来。自此，他的生活与一般的男孩并无两样，到他读大学时，还被选进了校田径队，参加了田径比赛。
他就是葛怀摩双宁博士，他曾经跑出全世界最好的成绩。或许我们无法创造出那么非凡的成绩，但我们只要向着既定的目标前行，我们就会创造出属于我们自己的奇迹。
我们班也是由40位普普通通的八年级同学组成，但是我们能够紧密地团结在一起，心怀梦想，在一次次向前冲击之中，我们失败不气馁，落败不伤心，获得了前进的勇气，因为我们永远有梦想，我们永远相信会有属于自己的奇迹发生。正因为如此，在本届校运会上，我班再次夺得桂冠，并且刷新了成绩。
朋友，怀揣勇气和希望，向前迈出坚定的步伐，也许就在那一试之后，你突然发现，你已经超越了自己，创造了奇迹!
我的演讲完毕，谢谢大家!
超越自我演讲稿 篇4
一位学者曾把人生的三种境界概括为：“昨夜西风枯绿树，独去高楼，望天涯”；“衣变宽，不悔，为伊使人憔悴”；“众人千百度找他，蓦然回首，那人却在昏黄的灯光下”。人们希望达到人生的最高境界，也就是第三个境界，并且欣赏其他的山都在天底下显得矮小。战胜自我并超越极限后的胜利感。但是在自我提炼和自我实现的过程中，很多优秀的品质是不可或缺的。
要战胜自己，超越极限，首先要有坚定的信念。坚定的信念是一个人成功的先决条件。伟大作品《史记》的创作者司马迁饱受牢狱之苦，但他决心“模仿过去的变化，成为一家之言”，最终如愿以偿，孙子跛了，《兵法》被修改；非蜀，世传《吕览》；韩非和秦，《说难》和《孤愤》，这些例子都说明了坚定的信念对成功的重要性。国外不乏这样的例子。当无产阶级遭受资产阶级的剥削和压迫时，马克思恩格斯以坚定的共产主义信念完成了《资本论》一书，为人类社会的进步指明了光明的道路。
要战胜自己，超越极限，就要有过人的勇气。首先，从动物界来说，看过蝉蜕壳的人都知道，破茧生孩子的关键在于破蝉蜕壳的时候用了多大的力气。如果力量不够或者半途而废，蝉最终会窒息而死。沿着动物界都有这样的规律，何况是人？哥白尼在提出日心说的时候，在教皇统治极其黑暗的时候，他不怕教皇势力的残酷打击，坚持捍卫自己的观点，为人类科学的进步做出了卓越的贡献。
战胜自己，超越自己的极限，拥有足够的智慧。要想成功，显然不可能只认识有勇无谋的'莽夫。他们只会被抛在历史的冷笑声中，就像唐吉诃德对风车的战争一样毫无意义。看过《飘》的人应该还记得一段描述荞麦的话：“我们不想做小麦，我们想做荞麦。大风过后小麦会被切断，荞麦就不一样了。它的身体有足够的水分。风一吹就能灵活弯曲。大风过后，它还能挺起胸膛，轰轰烈烈地成长。”这就是智慧，因为在追求成功的过程中，难免会遇到各种失败和打击。如何前进、后退、弯曲，是克服我们不可或缺的智慧和勇气。
可见，信念、勇气、智慧是人战胜自我、超越极限的三大法宝。那些追求成功的人不应该忘记带着它们昂首阔步！
超越自我演讲稿 篇5
哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾经说过：“人生的成功不在于我们与他人相比如何，而在于我们与我们所能做的相比如何。一个成功的人总是与自己竞争，不断创造新的自我记录，不断改进和提高。”
不管我们知不知道，我们每个人心里都有一个心理蓝图。在心理学领域，这种蓝图被称为“自我形象”。自我形象的神奇之处在于，人的行为、感情、举止甚至才华总是与自我形象相一致的。如果你把自己想象成一个人，你就会按照那种人去行动，那么如果你把自己想象成一个“失败者”，你就会不自觉地踏入失败的深渊，即使你有美好的愿望，坚强的意志力，甚至是好的机会。
自我形象是可以改变的。改变自我形象可以改变你的.性格和行为，丰富你的精力和才华，最终化失败为成功。所以，只有把自己的志向和梦想形象化、具体化，坚信自己能成功，才能成功。这就是自我超越。
要不断努力培养和改变自我形象，不断改变自己，超越自己。而不是躲起来或者把自己掩盖起来。人生有限。超越自我，不要只等岁月的积累，要善于把握时间和重心。作为一个孩子，我们只能用肢体语言与外界交流。因为我们有超越自己的冲动，所以我们努力去站立，去学习语言交流，去一次又一次的不懈努力，最终成长。然而，我们失去了四分之一的生命，留下四分之一的时间给老人。除了工作，我们还有多少时间可以超越？
同学们，让我们抓住每一个机会，每一个挑战，努力超越自己，体验生活的喜悦和色彩！
超越自我演讲稿 篇6
最困难的时候是我们离成功不远的时候。
超越是不断认识，不断挑战，不断克服，最终获得成功的过程。
相信大家一定听过“吴夏梦”的故事吧！将军梦露以前读书不多，但他可以听从孙权的建议，整天读书，因此他的知识得到了别人的称赞和赞赏，他成为了一名文武双全的将军。人的知识不是一成不变的，只要努力就会超越自己。
伟大的诗人李白，命运十分曲折，但事业并不顺利。但是，他顽强，超越了人生的曲线。他是一个自信的人，写下了“既然上天给了人才，就让它被录用吧！转一千块银子，都回来！”。他还留下了许多传世名作。李登峰造极，取得了胜利，被后人铭记。他超越了自己，体现了人生的`价值。
命运给我们的生活制造了各种各样的困难：骄傲、懦弱、自卑……我们应该超越自己，抛弃生活中的这些弱点。
其实每个人都应该超越自己。从前我只是个小胖子，长胖了跑不快了，所以我考运动成绩的时候同学总是嘲笑我：“呦！胖女孩，你为什么跑得这么慢？蜗牛跑得比你快！”
这个时候，我总是躲在角落里。渐渐地，我变得软弱，自卑。有一天，我终于醒悟：纠正自己的缺陷不是一件容易的事，需要付出很大的努力。
之后我每天放学都行动起来，在操场上跑几圈。有时候想放弃的时候，我暗暗鼓励自己：坚持就是胜利，目标虽然遥不可及，但一切皆有可能！
经过长期锻炼，我的运动成绩从不及格上升到优秀！我做到了，我成功了！我的汗水终于有了回报！
一切都在不断更新，人也在不断前进。蛹经过煎熬，可以超越自己，成为美丽的蝴蝶，所以要在训练中超越自己，变得更优秀！
超越自我演讲稿 篇7
尊敬各位老师们，同学们，上午好！
我今天国旗下的讲话的主题是《努力拼搏 超越自我》
时光如梭，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。在接下来的三周里，我们将分别进行高二、高一、高三的xx考试，具体的时间安排我想大家都已了解。对于本次xx考试工作，我给同学们提几点建议：
一、正确认识，高度重视
对于高一年级同学来说，本次考试是你们进入沙高以来的第一次大型考试，你们要通过本次考试，对高中学习生活进行一个理性准确的认识和判断，获得矫正信息，调整今后的学习态度和方法，为高中三年的学习生活进行系统规划。
高二的同学们，十九周已经进行选修科目的xx考试，然后就是投入到语数外和必修的紧张复习中，周三我们将迎来语数外和必修的xx考试，本次考试成败将成为你们反思复习工作重要依据，进而改进和调整学习策略，合理安排复习计划，努力提高学业成绩的重要手段。
对于高三年级的同学，29日到31日将参加xx市高三零模调研考试，这是一次检测信度极高的重要模拟，它也关系到将来是否有更充足的自信心和顽强的拼搏力，去打开理想大学之门，奋力拼搏最后一学期的关键所在。
同学们，我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己。
二、认真复习，积极迎考
一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要充分利用好考试期间的自主学习时间，把所学的知识认真整理、归类，发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。我们要充分利用点点滴滴的时间，锲而不舍，坚持不懈，把有限的时间变成无穷的`力量！
三、自信第一 每分必争
考试既是知识的检测，又是对同学们自信心、自觉性、意志力的重要考验。爱迪生说过，信心是成功的第一秘诀。每个人都要相信自己，每个人都有无限的潜力可挖。有句话说得好：不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心，而是因为我们失去了信心，有些事情才难以完成。如果你自信了，你会激情奔放，你会战无不胜。
学习是学生的天职，考试是最好的试金石，而分数和成绩又是无法回避的评价标准之一。所以对于成绩要每分必争，考试时遇到容易题的不要忘乎所以，要细心谨慎，争取拿满分；遇到难题莫惊慌，要沉着思考，拿到规范答题分。
同学们，考场就是一个战场，也是一个展示你们能力和才华的舞台。xx考试在即，你们要斗志昂扬，拿出你们的智慧和勇气，让我们一起来挑战，一起做自己的冠军。我相信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。
最后，祝全体同学这次xx考试中考出满意的成绩！谢谢大家。
超越自我演讲稿 篇8
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自高一xx班的xxx，今天之所以可以来到这上面演讲，这要感谢老师和同学的推荐，同时也是我的荣幸，下面就是我演讲的题目《超越自我，成就未来更好的自己》。
我相信大家都知道《假如给我三天光明》里面的主人公海伦凯勒，她小时候发了一场高烧，就因此失去了光明，在她失去看见光明的的时光里，她也曾陷入黑暗中无法走出来，绝望过，但是在这样的痛苦之下，她没有放弃，而是努力超越自己，努力从那样艰难的环境下走出来。不能看见东西，因此也很耽误学习，可是她没有放弃，而是学习盲文来让自己了解这个世界，即使看不见，可通过书里面的描述，在自己的世界里建设自己想象的样子，所以她在后来成功了，正是因为在那个过程中不断的超越自己，克服困难，所以我们也可以。
我也拿自己的例子来讲述这个，初三上学期的我，一直是在浑噩过日子，每天就是睡觉，啥也不做，甚至一度想要去休学，因为真的很难坚持下去，我几乎在这个学期是迷茫过来的，不知道自己要干什么，成绩是一塌糊涂，排名在倒数。这样过了一学期，到了下学期，我也不知道自己什么时候改变的，那个时候忽然就有了要努力的信念，不在课堂上睡觉度过，而是认真听课，这样的我其实要在中考之前把成绩追上去很难，老师几乎都不相信，因为我成绩实在太差了，老师看到我能够努力了，也觉得欣慰，但是并不相信我可以考一个好成绩，但是我不服输，我在老师那承诺了我可以考上那所好高中，我就一定能。从我许诺的那一天起，我每天是起早贪黑做题，为了不把身体累垮，早上起来一边跑步，一边背书，我相信自己一定可以，所以从开学的第一个月起，就努力的把基础知识补起，我很庆幸，因为自己想要超越以前的我的决心，我的成绩一个月比一个月好，到了最后一个月的.时候，我做到了，我排名进了前十，我做到了承诺。
中考我也真的考上了我想要考的高中，就连老师都对我信服。所以我相信只要大家不认输，一步一步的超越自己，就一定能够达到自己想要的。现在我进入了高中，我更加的明白，只有超越自己不敢的，才能成就以后更好的自己。
谢谢大家！
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