中学生演讲稿
演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在生活中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编帮大家整理的中学生演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
中学生演讲稿1
大家好！
今日我要向大家推荐一本好书，这本书的名字叫做《小公主》。这本文学名著是美国著名的作家弗朗西丝?霍奇森?伯内特写的，由浙江工商大学出版社出版。
本书的主人公是聪明的克鲁?莎拉，胆小的洛蒂，小使女贝基和沙拉爸爸的朋友卡迈克尔。
我最喜欢书中这样一个故事：在莎拉一贫如洗的时候，有一次女校长要她出去跑差使，莎拉无意中捡到了四便士。当时她已经有半天没有吃饭了，可是她四处望了望，走进最近的一家面包店，先问那四便士是不是老板娘的。老板娘说不是，于是莎拉便用那4便士换来了六个面包。买完面包出门来，她见到了一个比她更加饿的小叫花子，她一咬牙，给了他五个面包，自我却只剩下一个面包。我觉得我们要向莎拉学习。她自我明明十分饿，却把仅有的食物给了一个比她更饿的`人，这种善良的品质值得我们学习。
这本书的主要资料是：克鲁上尉为了让女儿理解良好的教育，把她送到了伦敦的贵族学校。学校里，小莎拉几乎享受着公主一样的待遇。之后克鲁上尉投资失败，郁郁而终。莎拉在生日宴上得知噩耗，尚未反应过来，女校长却在得知萨拉一贫如洗的瞬间，立马翻脸将她赶入阁楼，驱使她干各种杂活，让她挨饿受冻，受尽委屈。
莎拉到底是怎样从这种生活中度过的呢?她最终又是在哪里生活的呢?是幸福还是艰难呢?如果想明白这些答案就赶快拿起这本书来阅读吧!
中学生演讲稿2
几个月以前，我看了一部电影叫《入平等敛师》，感触颇深。影片根据日本作家青木新门的小说改编而成，由本木雅弘和广末凉子主演。
电影主要讲述的一个叫大悟的人，原本他是一个大提琴手，一个在人们看来高贵且优雅的职业。不幸的是，不久之后，乐团解散，大悟失业，他和新婚妻子回到了在农村的家。这时他发现一则征文广告，他欣然前往。但真相并不是他所想的，做导游那么简单，而是做入敛师为死者化妆，人生安乐出发的助理，他十分犹豫是否应该接受这份工作，但按照他的情况找不到更好的工作，加上入殓师薪酬稳定且优厚，他决定接受这份工作却没有告诉他的妻子，因为在人们的观念中这是一份丢人、肮脏的工作，因此他妻子得知这个消息时难以接受，一气这下跑回了娘家。当大悟真正走进这份工作时，他感受到了死者亲人将对死者的'爱，以及被相信尊重的感觉，逐渐他爱上了这份工作，他感到生活很充实很骄傲，此时他的妻子也默默地感受到了大悟对工作的认真，大悟身边的朋友也能理解他。不再认为这是一个低贱的职业，这是一份高尚的职业 ,为社会做贡献，反而为他而骄傲。
从中，我们可以看出这个世界上，没有任何一份职业是低贱的，有许多人说如果不好好读书就去扫大街。言语十分轻蔑。我认为这是不对的，职业是没有高贵低贱之分的，每一份工作的存在必然有它的理由，有其自身的价值，必定对社会有所贡献，我们应该干一行，爱一行，无论你是清洁工还是邮递员;是外交官还是总统，你都应该怀揣着一颗乐观、积极向上、认真负责的心，你的人格如果是高尚的就不会因为你的工作而减低一份;如果你的人格低下也不会因为你的工作而高贵一分，我相信因为时间会证明一切。希望大家对每一份职业都怀以尊重。
谢谢大家，我的演讲讲完了。
中学生演讲稿3
各位领导、各位同学：? 大家好!? 我很荣幸能站在这里参加学生会主席的竞选，在此我对大家的支持表示由衷的感谢。首先， 我向各位介绍一下自己：我叫陶盟，来自初一(19)班，现为高一学生会卫生部负责人之一。 小时候，父亲曾对我说过：做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”于是，我从上学期的一名普通成员到今天走上这一神圣的地方，我深感机会的来之不易，需要好好珍惜。正是由于这种动力，当我站在这里的时候，倍感自信。 当然仅仅有自信是不够的，还要有一定的能力。而从小什么都不会到今天能独立策划活动， 从不会到会，从不好到好的过程，就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。
在这一年的工作中，我自觉培养了我的合作与协调能力，我能真诚的与别人合作，并且协调 好同学们之间的关系，对不良行为敢于大胆管理，从不姑息纵容，因此，赢得了老师和同学们的好评。我经常从同学的角度来看待我们班干部的问题。在星期六、星期天多与同学们谈 心、沟通、交流，了解他们的性格、思想、爱好，倾听他们的心声，充分的`听取他们的建议、意见。我也总是试着从他们的角度来组织活动，这样班级活动也总是开展得热火朝天 。但“人非圣贤，孰能无过”，我也犯过错，但我敢于面对自己的错误，从同学与老师的 帮助中虚心的接受批评，并改正错误，而且决不充许自己第二次在同一地方跌倒。? 今天我之所以在这里参加竞选。我希望把学生会建立成为学校领导与学生之间心灵的桥梁， 成为师生的一条纽带，成为一个真正的为同学服务，同学们真正爱它的团体，同时也想锻炼一下自己的能力，给自己一个展示能力的舞台。与他人相比，我觉得自己多了一份自信，因 为我是一个不服输的人，我有着一颗不折不扣的责任心和对学生会的满腔热情。?当然，我如果没有当选，我将一如继往的认真工作，并且会做的更好，全力支持新一届主席 团的工作。
因为我爱这个团体，因为爱，所以我要竭尽全力的去做。如果我有幸当选，我将借鉴上一届主席团的宝贵经验，进一步发扬他的光荣传统，实事求是的为同学服务，并将与 风华正茂的同学，团结协作，与时俱进，大胆改革，充分发挥我们学生会应有的作用，让它成为名副其实的团体。? 最后，我真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。? 我将在这一片属于我们的天空中挥洒春的汗水，为校园明天绘出一幅美好的蓝图。我相信 校园的明天会更加美好! 谢谢!
中学生演讲稿4
安全，是生活中的第一需要。
每当父母老师提醒我们要注意安全时，也许换来的是不以为然的一笑，认为所谓的安全事故只会发生在报纸上，报道在新闻里。但是，安全事故真的就离我们如此之远吗？
2002年9月23日XX区一所中学在晚自习过后1500名学生从教室拥向楼梯，由于当时楼梯间照明灯损坏，没有及时更换，而学校在黑暗情况下缺少老师管理，学生之间相互拥挤，在四楼道接近一楼的一处楼梯护栏忽然坍塌，造成部分学生摔倒，后面同学在不知情的情况下仍向前拥挤，结果导致了21人死亡，47人受伤的惨案。缺少安全意识带给我们教训是惨痛的。
也许你从来不曾想到，一段裸露的电线，带来的可能是熊熊大火，让我们苦心经营的'家园瞬间化为灰烬；也许你不曾想到，一次小小的嬉戏，换来的可能是头破血流，让我们为之付出鲜血的代价；也许你不曾想到，一个漫不经心的疏忽，找来的可能是生离死别，让我们为之失去宝贵的生命；这些，你可曾想到？
痛定思痛，当悲剧发生后我们总会一遍双一遍地询问自己：“为什么我没有阻止自己，我明明知道那样做是有危险的啊！”可世上没有后悔药，无论再怎样懊悔也改变不了悲伤的结局。请让我紧绷安全这根弦吧！
在每一次过马路前，请先告诉自己一声“宁停三分，不抢一秒。”在每一次出门之前，请先问自己一声“你关掉电源了吗？”在每一次上下楼梯之前，请先提醒自己一声“轻声慢步靠右行。”
在生活中多一点对生命的细心和关注，保护的就是我们平静美好的幸福。汶川大地震时，灾区却有一所学校创造了零伤亡的惊人记录。这是他们在平时用一次又一次的练习换来的奇迹，生命的奇迹。看，他们用行动为我们做了最好的示范。
提高安全意识，珍爱宝贵生命。细心留意隐患，为你，为我，为他，共创一个和谐美好的环境
中学生演讲稿5
亲爱的同学们（老师们）：
您们好！
时光如梭，年华似水，转眼间，初中生活已经过去两个多月了，大家都已成为了中学生，但，是否所有人都已经成为一名合格的中学生呢？
同在蓝天下，同生活在校园里，同坐在教室里，同学中有的一帆风顺：遵守规纪，成绩优秀，能力强，受到老师的信任或赞许，有的却违规乱纪，成绩又不理想，重者，甚至已经被扣了十多分，在刚过去的家长会上被当成反面例子举了出来，如此的天壤之别，难道不应当重视吗？
所以，今天我们就来谈一谈如何争做一名合格优秀的中学生。
首当其冲，我们要培养纯洁的思想、优良的品格。这中间，又可分为讲诚信、节约资源、团结友善等等，这些都需要我们自己约束和要求自己，而且我相信大多数同学能做到。关键是现在，班级、年级里经常流行一些下流、恶心的词语、笑话，流传某人和某人的流言蜚语，或者有的人喜欢做一些不可思议的事，这些事是最恶劣的最下等的，要秋风扫落叶，斩草除根。同学们，你们仔细思考，说这些话，干这些事，是否有意义？说白了，可不可以当饭吃？有的人说这是一种娱乐，那就更可笑了，如果这些就是所谓的小娱乐，那以后的娱乐，成人的娱乐是什么呢？往上一个层次，有的人并不是思想不好，经常违反规章，但又自制力不强，希望痛改前非，但不经意间屡次犯错。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。因此，针对现在校园里的不良风气来说，争做一名优秀合格的中学生，我们要遵守规纪，关键在不说脏话、粗话，培养自制力、上进心，知耻之心。也不要因为总被批评而气馁，应当有起码的自信和自尊。
其次，当然要发奋读书，在竞争的滔滔大江中激流勇进。我不提倡光喊“为振兴中华而读书”之类的口号，最重要的是付诸行动。养成良好的学习习惯，提高听课效率，认真听讲、开动脑筋，积极发言，会记、多记、勤记笔记，学会预复习。做作业时，尽量独立思考，独立解题，杜绝抄作业、对答案，高质量完成，不要当成是任务，草草了事。有的人说，反正今天学的我都会了，干嘛还要辛辛苦苦做呀。这是错误的，作业实质上是在检查你一天的学习情况，同时帮你复习总结，训练你的运用运算能力以及速度。事实上，作业=考试，中学不同于小学，如果平常的作业都没毅力做好，再好的头脑，考试必败！而且，作业做的不仅仅是笔头作业，还有口头作业，如背课文、看生词等等，都须认真完成。做优秀的中学生，我们还需要做到以下三点：一、做到张弛自如，该玩的时候尽情玩耍，该认真时就应绷紧神经。尤其是做作业，一旦拿起笔就不要受外界干扰，一口气在规定时间里做完，质量往往会更高。二、主动地合理安排时间。一天中，作业可以分时段做，中午尽量把课堂作业完成，晚自习再做回家作业。如有剩余时间，做好预复习工作，然后可以做一些自己买的课外练习，或者看看有文学价值的课外书。三、学会反思与总结。每过一段时间，我们就应该认真的回想一下这一段时间以来的学习生活，针对各种问题改进学习方法，树立新的目标和竞争对手。
尊敬的各位领导、各位老师、同学们大家晚上好！我演讲的题目是“做一名合格中学生”。 踏着轻快的步伐，我们跨入了21世纪，21世纪是一个充满光明和希望的世纪，科学技术突飞猛进，知识经济不断兴起，国力竞争激烈，21世纪是科技的新纪元，要想在这激烈的竞争中有一席之地，我们应该德、智、体全方面发展。做一名合格中学生。
做为一名中学生首先我们要讲诚信。“一诺千金，说到做到”也就是说我们要讲信用，重承诺，他要求我们每个人答应别人的话要做到，忠于自己的言行。孔子说：“人而无信，不知其可”蔡锷说：“惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚。”前不久，我们学了一则故事《期行》其中陈太近的朋友没有按时赴约，被七岁的陈元方反驳得面红耳赤。所以在生活中我们应当讲诚信。偶尔一次失信，别人可能会原谅你，但如果多次失信，别人就认为你是无信之人，就不能立足社会。
再次，我们还应该学会互助，在我们生活中时常会遇到一些问题，这时需要别人来帮助你、关心你，在我们生活中不单单要别人来帮助你、关心你，我们也要学会关心、爱护身边的人。甚至是一个素不相识的人，只要他需要关爱，我们就尽自己最大的所能，力量去帮助他，不是有这样一句话吗？“关心别人，快乐自己”只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间。
做为一名中学生，我们还应该讲效率，学会自主学习，多读书，在书中我们凝听前人的教诲，感受前人思想咏搏的.跳动，读一本好书如同和一位挚友谈心，恰似以一位长者交流情感。科学、艺术、文学、哲学——总之，人类思想所发掘的一切，人类劳动所创造的一切，所有的这一切都在书籍里等待我们。世纪老人冰心从四岁就开始读书，到了晚年读万卷书，新时代的我们有何理由不自主学习多读好书呢？
21世纪是我们的世纪，中华儿女将以更优秀的素质步入世界先进民族之林，我们应该积极投身于体育锻炼的愉快竞争的刺激，合作的快乐中，体验勇敢与顽强，胜利与失败，挫折与勇气，拼搏与成功给你带来的欢乐与兴奋，而且你会确实感受到体育锻炼各器官系统的促进作用。所以我们应该常锻炼身体。
做为21世纪的中学生，我们担任着建设祖国的希望，祖国美好的未来还需要我们去创造，我们必须从小勤学苦练，诚实守信，学会互助，做一名合格中学生。
中学生演讲稿6
亲爱的老师，同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是：教训。
苦难是天才的教训，上帝给了梵高一生的苦难，但他死后却赢得“天才”的美誉。失败是成功的教训，爱迪生并不认为一千次不成功就是失败，相反却认为是他获得了一千种“不能成功的方法”。屈辱是发愤的教训，越王勾践如果没有受尽吴王的羞辱，他或许是不会成就霸业的。
如此看来，上帝是不公平的，你若想使自己活得有精神，有价值，就得从重压和苦累中汲取教训，你支撑住了，你才能挺直腰板气宇轩昂；你若想让自己保持上升态势，就必须放下包袱远离自负，认真执著，活泼单纯，你挺住了，你才有挑战极限，展示自我的机会。
可是，上帝又是公平的.，生活中又有哪一位单凭想象、封闭自我、贪图安逸的人成了气候？
同学们，大家都知道历史上，生活中有许多成功之士，他们都能在各种困难和挫折中，勇敢地挺过来，所以，才有最终的成就，疯狂英语的李阳等人不就是事实么?因此，遭受过挫折的同学，经历过失败的同学，千万不能气馁，应该坚信，命运的天空不可能全是雨雪霏霏。我们的人生一定会有下次的丽日晴空，只要你勇不后退，只要你坚持到底。
经验告诉人们，做人更有价值的教训，许多竟是起初我们不以为然的东西，而这些教训恰恰给了我们冷面关怀般的诚意。有人上大专，有人去打工，可你却没有放弃，也不愿服输，努力把自己会做的都写在试卷上，汲取往日的教训，用事实证明，复读生一样能创造美好的明天。当你与他人在比较中摸清了对手的玄机和自己的纰漏时，你已经获得了最为有益的教训，正如生活中的诸多不平事，令你不满意的窘境却成全了你不屈的心灵和浩荡的志向。当你欲放弃的时候，请想想比你弱的同学，想想自己当初的誓言，想想自己此行的目的，父母现在期盼的又是什么？
别人都能挺过来而我却不能，看到别人进步心里就难受，看到自己放纵难道这样就潇洒？你确实不该这样，而应直面挫折，迎难而上，创造属于自己的明天！
我的演讲完毕，谢谢大家！
中学生演讲稿7
尊敬的各位评委、老师：
大家好！
今天我演讲的题目是《追根溯源文为本，弘扬发展字当先》
中华五千年文化博大精深。且不说那完备深刻的道德伦理，且不说那浩如烟海的文化典籍，就说那独具一格的语言文字，就让我们由衷地产生深深的自豪。
汉字作为中华民族恒古至今的文字，体现的是我们这个国家，这个民族的精神。它是根植于民族灵魂与血液间的文化符号，是中华文明之魂，是承载民族文化的工具，横竖撇搽都有着浓厚的文化底蕴。
试想，倘若没有汉字，又怎会有“孔孟”用汉字讲述仁爱，流传千古的持节；又怎会有“李杜”用汉字吟咏唐诗，泠泠作响的高志；又怎会有“蔡伦、毕昇”用汉字传播文明，永垂史册的佳话！
汉字是中华文化进步的基石，是中国科技进步的路基，是所有国人的财富。它点燃了千千万万个炎黄子孙的奋斗之梦。少年智则中国智，少年强则中国强。只有学习，传承、珍惜汉字，这才是我们的责任，才是我们实现中国梦的根基。
我的梦想就是为弘扬中华文化——汉字作贡献。
中国的汉字、埃及的圣书文和美索不达米亚的楔形文并称为“三大元老”。可岁月的风沙，早已将埃及圣书文，风化成了一具苍白的“木乃伊”；历史的长河，也早已将美索不达比亚楔形文，冲刷得只剩下一具抽象的躯壳。
独有我们的文字，像擎天玉柱一样，狂风刮不倒，暴雨冲不倒，岁月的尘
土掩盖不了，历史的长河埋没不了，她那定海神针般的身影，屹立在世界的东方已五千多年了。
汉字，我要弘扬你的诗意之美。每一个汉字都是一首动人的诗篇。看“梦”字，拆开为“林”、“夕”。林间夕照，那是夕阳投在林梢的深情一瞥，是最美丽又最容易触动人心灵的画面。
汉字，我要弘扬你的形态之美。汉字是全世界最美丽的文字。甲骨文之神秘美，大小篆之古朴美，隶体书之端庄美，
楷体字之隽秀美，行体字之飘逸美，草体书之神奇美。在书圣王羲之的《兰亭序》中，324个字，每一字都被创造出富有生命的形象。感觉或坐、或卧、或行、或走、或舞、或歌。26个“之”字，各形不一，令后人无不惊叹——这，就是中国汉字的魅力四射；这，就是中国汉字的力量。
汉字，我要弘扬你的音韵之美。汉字的发音变幻莫测，极富音乐性。四种声调，讲究轻重缓疾，抑扬顿挫，使得汉字错落有致、音韵和美。
读《念奴娇赤壁怀古》：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物??”仿佛亲历那场著名的赤壁之战，你的耳畔顿时响起如雷的涛声，刀剑铿锵，杀声阵阵。
汉字，我要弘扬你的.语言之美。每一部名篇巨著，无不体现出国人运用祖国文字的独具匠心。
中华汉字所蕴含的美远远不及如此，我所了解的也只是它其中的凤毛麟角。它不愧为中华文化的代表，中华文化的精髓。此时此刻，汉字在我心中的地位更高了。
朋友们，祖国的文字，让我们骄傲和自豪。而我们，唯有继承和发扬，才是对祖国文字尊严的最大维护。才是对中华文化最好的弘扬。
当你面前的小朋友经常操着半生不熟的英语对你说“Yes Sir”时，那种沾
沾自喜、亲外鄙内的表情，你还会不热爱汉语吗？
当各种文娱节目中外宾朋友用纯正的汉语唱着“跑马溜溜的山上”的时候，你还会不珍惜汉语吗？
当汉语成为联合国六种工作语言之一，并借着改革开放的东风飘洋过海的时候，你还会不弘扬汉语吗？
我相信答案是肯定的：不会！！！
值得骄傲的是：目前世界上有80多所孔子学院，海外学习汉语的人数已超过3000万，汉语必将会推动世界的和平与稳定。
在电脑普及的今天，我理应写好汉字，为中华文化的弘扬尽自己的职责；在世界交往频繁的今天，我更应适当收入外民族的语言来丰富本民族的语言。
在我看来，要想实现“中国梦”，我们就要博古通今，好好在中国的“字”海中寻找答案，重振华夏神威，弘扬文化的魂，将那些迷失方向的中华儿女从此解救出来！
朋友们，让我们携手同行，关注中国汉字，关注中国文化，共同传承、弘扬中国汉字文化，只有这样，中国文化——这坛承传了千年的佳酿，才会越陈越香！
我的演讲结束！
谢谢大家！
中学生演讲稿8
我今天为大家讲一则关于道德的小故事，名字是《华歆，王朗乘船避难》。
话说有一天，华歆和王朗共同乘船避难。有一个人想搭船，华歆表示为难，而王朗说：“船大得很，赶紧坐上来吧！”但是船没开多久，强盗追上来了。王朗想把搭船的人抛下去，华歆阻止了他，然后说：“我当初不让他上船，就是考虑到了这一点。而你既然让他上了船，为何要把他抛下去呢？”于是，他俩最终还是救了那个人。
从这故事中可以看出来，华歆的道德水平很值得我们学习。既然你做了，答应了一个人做一件事，那你一定要遵守诺言。并且不能为了自己的'利益作出伤天害理的事情。
中学生演讲稿9
各位老师，同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》
新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。
良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：
1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。
2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的'不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。
4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。
5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。
如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。
夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
中学生演讲稿10
尊敬的老师们，同学们：
大家好。今天我演讲的题目是《习惯》。
人生，犹如一场戏，成功便会举世闻名，失败自当狼狈不堪，一件小事，一种习惯。决定了人生的戏场，决定了命运的方向。
有的人，默默无闻，一生颓废，有的人奋发图强，成就辉煌，观念不同，习惯不同，例如在衣着方面，世俗之人喜欢华丽，而品德高尚的人，则是，讲究干净整齐，世俗之人的眼光里竟是一些，绚烂夺目的过眼云烟，而真正的永恒只是成为了过客，品德高尚的`人不在乎世俗，只有追求，与世俗的眼光认识不同，观念不同，从而成就非凡。
举世闻名的大科学家爱因斯坦观念与世俗眼光截然不同，输在起跑线上的他，没有自甘坠落，停滞不前，而是把压力化为动力逐步升高。即使自己生活艰苦，即使自己默默无闻，没有背景，没有家世可那又如何？自己靠自己还不是可以扬名吗？
在爱因斯坦生活艰苦，默默无闻，衣着随便时，有人曾经提醒他穿一件象样的大衣，这样才能进入社交界。但他却说：“默默无闻，即使穿的再漂亮也没有人认识我。”这体现出他在生活艰苦的同时，上进心非常强烈，表明了他想要成就非凡成就的渴望，想要化压力为动力赢得成功。
最后，他胜利了，他成为了举世闻名的大科学家。但习惯性的他，衣着仍十分随便，仍就有人提醒他穿一件大衣，但爱因斯坦笑着说：“现在的我即使穿的再破烂些，也会有人认识我的。”这体现出他取得成就不甘堕落而是更加上进的决心。体现出他品德高尚的为人。
习惯，成就梦想。观念不同，人生不同，抛开世俗，创造辉煌。
中学生演讲稿11
老师们，同学们：
早上好！今天我讲话的题目是：《爱护公物，做一个文明的东外人》。
“爱护公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹刻画。借用公物要按时归还。”，这是《中学生日常行为规范》中的一条基本内容。
那么，文明又是什么？
文明是一种基本素质，是一种起码的修养，是一种对人的全面基准考量；
文明是心灵底线，是和谐之美，是仁爱之心；
文明是人类最美妙的音符，是社会全面进步的重要标志；
文明是人与动物的内在区别，是和美世界最动人的进行曲；
文明是精神高尚的直观反映，是人格魅力的.集中表现；
文明是一种习惯；
文明是一种风度；
文明更是对不文明的鄙视和教育，是不文明的示范和榜样。
有一篇文章中记叙了发生在德国这样一件事：有一个人与朋友相约去乡下踏青，但是，当他朋友准备好时，他却突然打电话说不去了，朋友很不理解，为什么晴朗的天气不出门。他解释说，因为路上的行人，朋友更加不解。他说，他看过天气预报，今天会刮大风，而且，去乡下的路上有很长一段是沙路，车开过去会弄脏行人的衣服。
这是一件普通的事，但听了以后令人震撼，发人深省。同学们，当你在课桌上乱写乱画时，你有没有想过：你得到了什么，而又失去了什么？一个国家的文明程度取决于国民素质，一个学校的文明需要我们每一个同学的努力。
“爱护公物，人人有责”，在此我向大家提出几点希望：
1．爱护校园内的各种公共设施；
2．不在教室、实验室、阶梯教室的桌面上乱写乱画；
3．到食堂用餐要爱护粮食；
4．住宿生要爱护宿舍内的公物；
5．当我们离开教室、宿舍时要养成随手关灯、关水的习惯；
6．当我们看到损坏公物的行为时，要勇于指出，敢于制止。
同学们，让我们共同努力，从爱护公物这样的小事做起，成为一个知书达理的人，一个高尚的人，一个文明的人。
谢谢大家﹗
中学生演讲稿12
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家好，我是望江联校八年一班的学生张欣怡。今天我演讲的题目是《理想，让青春绽放光彩》。
青春如火，跳动着奔腾的节奏，燃烧着炽热的情怀！青春似河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光彩。
青春，总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，青春，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来！
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦，走进校园的莘莘学子们却拥着青春，在青春的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生活，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园减退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不再纯真，确实把一切都看的平淡了呢？然而我要说，不！都不是！主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。青春需要我们用心灵和智慧去诠释，它更需要我们用勇气和自信去充实。面对未来和自我的挑战，只有理想，才能让青春绽放光彩！人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。生活在黑暗和寂寞世界里的海伦.凯勒，走遍美国和世界各地，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。海伦用顽强的毅力，克服生理缺陷所造成的精神痛苦。因为心中有理想，海伦.凯勒的青春绽放了光彩；高位截瘫的'张海迪，在残酷的命运挑战面前，没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。因为心中有理想，张海迪的青春绽放了光彩；“最美女教师”张丽莉，车祸瞬间推开学生，自己却失去双腿，在自己的安危与学生的安危做选择时，她毅然决然地将健康留给学生，丽莉老师就像“默默开放的花朵”，她的美不张扬，却在关键时刻大放异彩，。因为心中有理想，丽莉老师的青春绽放了光彩。
正因为如此，我们愿意走过的那段漫长而又充满荆棘的道路，让我们用艰辛的汗水冲散痛苦，用坚强的信念在崎岖的道路上，铺就一条通往理想的平坦大道,我们要学会珍惜这里的一切，学会在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏，在惊涛骇浪中奋进。
让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一路艰辛，让青春在红旗下继续燃烧。我坚信有了理想，青春便能绽放光彩！篇二：中学生演讲稿：绽放青春,放飞梦想
中学生演讲稿13
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好！
是谁把我们带到这个多彩的世界？------是我们的爸爸妈妈！
当我们遇到困难，能倾注一切来帮助我们的人，是父母。
当我们受到委屈，能耐心听我们倾述的人，是父母。
当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，也是父母。
当我们取得成功，衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，还是父母。
还记得当我们从只会在襁褓中哇哇啼哭，到喃喃学语叫出第一声爸爸妈妈，是父母教会我们说话;当我们踩着小脚丫跌跌撞撞地走在地板上,是父母教会我们走路；当我们兴奋地拿着笔写下自己歪歪扭扭的名字，是父母教会我们写字……也许我们从没注意到在这无数次的成长中，在这漫长的人生道路上父母付出了多少心血，倾注了多少爱与希望！
还记得我们第一次去爬山，热情高涨、信心十足，结果爬到半山腰，就有了放弃的念头，这时候，父母鼓励我们“坚持就是胜利！”并且一直向上攀登，父母的一言一行，给了我们信心，是啊，我们要做胜利者，于是再苦再累，也坚持爬到了山顶，山顶的美景心旷神怡，巨大的成就感油然而生，是父母教会我们坚持！
当我们背着书包去上学，父母总是交代好几遍：上学要听老师的话，不要和同学发生矛盾，不能拿别人的东西，做人要友爱、诚实、坚强，也要有礼貌。他们想让我们懂得更多，明白更多。他们像蜡烛一样不断燃烧自己，心甘情愿为我们付出，他们用心血铺就我们成长的路，帮助我们走向社会，走向未来，是父母，教会我们做人！
父母，给了我们生命，是我们的启蒙老师，是培育我们茁壮成长的辛勤园丁，更是我们坚强生活的天使……让我们怀着一颗感恩的心对待父母，健康成长，成为建设祖国的有用之才，这样才能无愧于父母!
我的演讲完毕，谢谢大家。
玫瑰感恩阳光，因为阳光给了它温暖，于是玫瑰娇艳欲滴；珍珠感恩河蚌，因为河蚌给了它光彩，于是珍珠熠熠生辉；我们感恩校园，因为校园给了我们优美的学习环境，于是我们舒适愉快地成长。
该用什么词来形容我们的校园呢？窗明几净、干净整洁、温馨舒适、美观大方，种种的`形容词加在我们美丽的校园上都不过分。然而在一切美好的背后，总有些不和谐的“音符”，悄悄奏响在我们身后。
是学校橱窗蒙上了些灰，是哪班的包干区出现了小纸屑，是楼梯的转角处沾上了口香糖痕迹……
其实，当你擦掉学校橱窗上的灰尘时，你回看到摆设在里面的奖杯会冲你微笑。当你捡起地上的纸屑放进垃圾箱时，你会觉得背后有道赞许的目光。
不管是你、我、还是她,只要比别人多一份感恩的心去对待事物,我们都有可能成为超高值的感恩形象代言人!当然我们也会有自己的表现方式来感恩老师：现在见到老师不只是主动问好了，还附加了一个灿烂的微笑；三八妇女节那天有同学就送老师贺卡，俗话说礼轻情意重啊！
相信我们，多一些举手之劳，会少一些校园污染；多一些微笑的问候，会少一些无休止的埋怨；多一颗感恩之心，从身边做起,有意义的过完每一天！
中学生演讲稿14
各位领导、老师们：
大家好！今天我演讲的题目是：《心存孝心，感恩母爱》 高尔基曾说过："我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的。没有母亲，既没有诗人，也就没有爱"。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。
曾几何时，我想为母亲创作一篇文章，可记忆的箱子从底儿到顶儿，一切都是那么的平和和自然，甚至寻不出一点点浪花。母亲对孩子所做的，仿佛已是一种习惯，几十年如一日的一贯，以至我们不曾留意那个曾经年轻美丽，弓着身体被我们当马骑的母亲早已满头白发。偶然间，街头的一曲《懂你》，竟让我的心震颤不已；是什么带走了美丽母亲的年轻，是什么改变了母亲美丽的容颜？
记不清母亲多少次叮咛嘱咐，总是告诫我做人的方方面面而不厌其烦，为我在成长的道路上铺满基石，我一次又一次被她的痴心不改而感动，纵观天下有几人能向母亲那样竭心竭力地关心我，呵护我。随清晨露水滴落的清脆响声，母亲吻上我脸庞的一刹那，母爱就降临到我身上。看着母亲那忙碌的身影，多想说声：妈妈，您辛苦了。但始终未能叫出来，也许您期待的也并不只是那只言片语，您更希望的是我努力取得的成功吧！ 有这样一则真实的故事。不知大家是否听过？故事发生在西部的青海省，一个极度缺水的沙漠地区。这里，每人每天的用水量严格地限定为三斤，这还得靠驻军从很远的地方运来。日常的饮用、洗漱、洗衣，包括喂牲口，全部依赖这三斤珍贵的水。
人缺水不行，牲畜一样，渴啊！终于有一天，一头一直被人们认为憨厚、忠实的老牛渴极了，挣脱了缰绳，强行闯入沙漠里惟一的也是运水车必经的公路。终于，运水的军车来了。老牛以不可思议的识别力迅速地冲上公路，军车一个紧急刹车戛然而止。老牛沉默地立在车前，任凭驾驶员呵斥驱赶，不肯挪动半步。五分钟过去了，双方依然僵持着。运水的战士以前也碰到过牲口拦路索水的情形，但它们都不像这头牛这般倔强。人和牛就这样耗着，最后造成了堵车，后面的司机开始骂骂咧咧，性急的甚至试图点火驱赶，可老牛不为所动。 后来，牛的主人寻来了，恼羞成怒的主人扬起长鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上，牛被打得皮开肉绽、哀哀叫唤，但还是不肯让开。鲜血沁了出来，染红了鞭子，老牛的凄厉哞叫，和着沙漠中阴冷的酷风，显得分外悲壮。一旁的'运水战士哭了，骂骂咧咧的司机也哭了，最后，运水的战士说："就让我违反一次规定吧，我愿意接受一次处分。"他从水车上到出半盆水——正好3斤左右，放在牛面前。
出人意料的是，老牛没有喝一口死抗争得来的水，而是对着夕阳，仰天长哞，似乎在呼唤什么。不远的沙堆背后跑来一头小牛，受伤的老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水，伸出舌头舔舔小牛的眼睛，小牛也舔舔老牛的眼睛，静默中，人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝，在一片寂静无语中，它们掉转头，慢慢往回走去。。。。。。牲畜尚且如此，何况人乎？
母爱，并不轰轰烈烈，有的只是平凡中透出的暖意，炎热中透出丝丝凉意。也许在不经意间，你就获得了母爱。珍惜母爱那无微不至的关怀吧，那是我们应该得到的也是母亲值得骄傲的啊。想来在我们不为母亲的唠叨而烦恼，不对母亲应付了事之时，天下的母亲们也该有了健康身体和愉快的心情吧。
愿天下的父母都拥有一个孝敬的孩子吧！
中学生演讲稿15
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《梦想》。
我偶尔看到一个小故事，它深深地触动了我的心，讲的是一只小毛毛虫做了一个梦，梦见自己在大山顶上看到了整个山谷，它喜欢梦中看到的景色。于是决定将梦想变成现实，蝗虫、青蛙和花儿们都劝它放弃这个打算，但小毛毛虫始终坚持向前爬行……最终，小毛毛虫蜕变成美丽的蝴蝶飞到了大山顶上，重生的小毛毛虫终于实现了自己的梦想。对于小毛毛虫来说，一块石头就是一座高山，一个水坑就是一片海洋，一根横卧的枯树干就是一个无法逾越的障碍。它历经艰辛，为的是一朝化蝶，为的是翩然展翅的美丽。
每个人都有自己的梦想。在我心中也有一个梦——那就是我要做一个能够救死扶伤的医生。我从小就特别喜欢医生，觉得医生特别伟大，因为家里人多多少少会有一些病，然后去医院检查一下，拿一些药，按医生所说的一天喝几次，饭前还是饭后，照这样，你的病过一两天就会好了，我感觉这样特别神奇。或有时候一些人得了什么重病，为了救一个病人，他们会用尽全部的.力量和死神作斗争，你们不觉得这样特别伟大吗？或许现在我的成绩很不好，没有什么耀眼的才能，梦想从来都是最美丽而鼓舞人心的。张海迪高位截肢，而她在病床上用镜子反射的方法来看书，最终以惊人的毅力学会了四种语言，并成功地翻译了十几本海外著作，当我从小就要决定想成为一名救死扶伤的医生时，就做了承受寒风冷雨的准备。
这个世界正是因为“我为人人，人人为我”的爱心才变得更加绚丽、温暖。我希望，我能够像小毛毛虫一样；最终蜕变成美丽的蝴蝶，像鲁迅先生一样做出对祖国有用的人，像张海迪一样不放弃自己的信念，最后获得成功。
我的演讲完毕，谢谢大家。
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