全国防灾减灾日心得体会
我们在一些事情上受到启发后，马上将其记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编收集整理的全国防灾减灾日心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
全国防灾减灾日心得体会1
现在的自然灾害越来越频繁，它对人类所造成的危害是触目惊心的。如水灾、火灾、地震等，它使无数人无家可归，也无情地夺去了无数人的宝贵生命。为了预防灾害的发生，我想发明一种防灾害的`房屋。
这种房屋的材料很特别，它们是用高强度的钢丝，玻璃纤维和轻金属等材料建造的。现在就让我们参观未来的房屋吧!
先介绍大门，大门是隐形的和有灵感的，主人、客人可以从房屋的任何一个地方自由出入。当灾害发生时，他们可以迅速逃离。房内设备，天花板和墙壁有多层保护膜。发生水灾时，它可以把水吸干并且使保护膜更加结实。发生火灾时，墙壁和天花可以喷水，把火灭掉。当台风来临时，墙壁的四周会和地面的泥土紧紧粘在一起，好像房子在泥土里生根一样，难以分离。当地震发生时，墙壁和天花板等物质会自动消失，整个房屋变得空荡荡。这样就没有任何材料可以伤害人类的身心。无论发生什么情况，房屋会根据情况而发生变化。
房子内一切设备可以随意放大或缩小，所以房子可以容纳很多先进的设备。最重要的是每个房间床头都安上了不同的按钮。当发生不同的灾害时，按钮会预先感应，发生警报并自动启动安全系统，把房子保护好。
有了这种高科技的房子，人们再也不用受自然灾害的危害了。
全国防灾减灾日心得体会2
学校每学期都会组织至少一次的紧急疏散演练，这是为了防止灾难真正来临时，我们会像一群惊慌失措的小鸡一样乱跑乱叫。
“呜——呜——”以前，每当警报响起时，我们都会嬉笑着冲出教室，排成一列不成样的队伍，边笑着说话边漫不经心地跑着——嘿，你见过这么“坦然乐观”的逃生队伍吗?对于这样的演练，以前的我们总会抱着一种无所谓的'态度——都说常熟是个好地方，好山好水、鱼米之乡、江南福地……地震似乎离我们很遥远，这演练对于我们来说可有可无，就当玩一场好啦！
可是，随着年级的增高，这样的想法被渐渐冲淡了，因为“民防”一词不知不觉地印到了我们的脑海中。
就在最近一次的紧急疏散演练中，同学们就没有以前那么嬉皮笑脸了。在第一声警报响起时，同学们都按老师的指令，纷纷抱头躲到了桌子下面。大约过了十几秒吧，警报再次响起，大家便以迅雷不及掩耳之势冲到了走廊，排着还算有序的队伍向指定的地点奋力跑去。这条路线班主任老师已经和我们说过很多遍，大家早就牢牢地记在了心里。
在下楼梯时，老师大声地向我们叫道：“靠楼梯的同学摸着楼梯下楼，靠墙的同学摸着墙走！”大家都很听话地照做，嬉笑声几乎销声匿迹。终于，我们成功地“逃离”了教学楼，来到了空旷的操场上。
保护人民的生命，采取抗灾救灾措施，防范和减轻灾害危害——这大概就是“民防”的根本目的吧。
自2009年起，每年5月12日为全国减灾日，它意在提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少自然灾害。
灾难的来临防不胜防，人类固然不能控制灾难，但是只要做好充分的准备，伤亡人数一定会直线下降。
我们小学生要做的，就是要记牢火灾、地震等自然灾害来临时的逃生方法，重视每一次学校组织的紧急疏散演练。
我们是祖国未来的希望，虽然不能为民防作出伟大的贡献，但也要从重视紧急疏散演练开始，向自然灾难宣战。
你猜，谁会是最后的赢家?
全国防灾减灾日心得体会3
一、为了保证活动顺利有效的组织实施，学校领导班子讨论与研究宣传周活动的内容、要求、目标，制定《学校“防灾减灾日”宣传周活动方案》，并按方案要求，具体组织宣传周的各项活动。
二、积极宣传，营造氛围。我校按照县局的要求，做好《河北省突发事件应对条例》的`宣传学习。高度重视“防灾减灾日”的宣传工作，学校利用升国旗仪式进行了以《如何防震减灾》为主题的国旗下讲话，号召全体师生做到：增强防灾减灾意识，提高自我参与防灾减灾工作的自觉性和主动性。认真学习防灾减灾知识，提高综合减灾能力。积极配合学校的抗灾防灾演练，防患于未然。防灾减灾，从个人做起。做好宣传教育工作，营造安全教育活动氛围。
三、各班出一期安全教育班刊，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。
四、各班开展以“防灾减灾从我做起”为主题的主题班会。通过开好主题班会，对学生进行防骗、防震、防火、防雷电、交通事故、溺水等安全教育，让学生将安全牢记在心中。
五、安全排查，及时整改，将安全教育活动真正落到实处。
学校围绕“防灾减灾从我做起”安全教育主题，认真分析学校目前安全工作现状，针对防震、防火、防雷电以及校园伤害、交通、溺水、用电等事故的薄弱环节、存在的突出问题和安全隐患等，开展了一次安全隐患大排查，对可能存在的问题做好记录，进行了及时的整改，使学校的安全教育真正落到实处。
通过开展“防灾减灾日”系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了我校师生防灾减灾意识，最大程度防止灾害的发生、保障我校师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定。在以后的学校工作中，还将一如既往的将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦不放松，加强生命教育，让学生安全健康快乐的成长。
全国防灾减灾日心得体会4
在防灾减灾日来临之际，5月8日，—x市天心区天悦幼儿园举行了一场名为“亲子零距离接触，共同守护平安家园”的亲子体验活动。活动旨在通过组织家长和孩子们参观湖南消防防灾教育馆，让他们零距离接触相关消防设备和设施，以便学习更多的防灾减灾知识。
整个活动分为三个环节：视听、参观和体验。在试听环节中，孩子们观看了消防安全教育动画宣传片。这些动画片通过生动的效果，将孩子们带入其中，让他们仿佛身临其境。在参观环节中，孩子们看到了一件件消防设施和设备，比如平时很少能见到的消防员制服和各种特殊设备，他们对此感到非常惊叹，并对消防员的伟大和奉献表示敬佩。特别是当他们看到一台被大火烧毁的电视机和座椅时，孩子们深刻地感受到了火灾带来的严重后果，进而更加重视防灾减灾的重要性。
在体验环节中，孩子们和家长们身临其境地参与了消防演习，体验了火灾发生时如何正确逃生的过程。他们学会了在逃生时保持冷静，有序地撤离现场。甚至有一个家长因为特殊情况突然离开了一下，孩子们在逃生后发现自己的家长还没有出来，感到非常焦虑，立刻告诉老师说：“我的妈妈还没有出来，我要找妈妈。”这个场景让人动容，同时也更加凸显了孩子们对家庭安全的关注和重视。
一位家长在活动结束后表示：“通过这次参观活动，我和孩子们不仅增长了防灾减灾的知识，也增强了对安全的意识。更重要的是，作为家长，我看到了孩子们的成长和认知能力的提高。通过幼儿教师的言行和指引，我深切地感受到了幼儿园教育的用心和温暖。”这位家长的感言充分体现了这次活动的意义和价值。
这次“亲子零距离接触，共同守护平安家园”的亲子体验活动不仅让孩子们学到了更多的防灾减灾知识，也提高了他们对家庭安全的关注和重视。同时，通过与家长们一同参与活动，让他们更加了解孩子们的成长和认知能力的提高，进而增强了家庭对孩子教育的信心和支持。这样的.活动不仅有助于提高社区的整体安全意识，也对孩子们的成长和教育起到了积极的促进作用。我们期待更多的类似活动能够在未来举行，让更多的家庭参与进来，共同守护平安的家园。
全国防灾减灾日心得体会5
拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里浮现的依旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那悲惨的呻吟。
“灾难”，多么可怕的两个字啊！生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地反抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾害前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾。各种各样的`灾难频频发生，就在灾难来临的那一刹那，顿时，乌云密布，就在那接下来的一刹那，美丽的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美好家园转瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安宁顷刻间荡然无存。到处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数。既然，我们不能控制自然灾害，那我们就应该从本身做起！
我们要重点知晓防灾的基本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应该对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到空地；在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根坚固的桌子；在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能采取跳楼的措施。我们一定要牢记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙的束手无策。
曾经的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只属于曾经。现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开始报复人类，这是我们破坏环境后的代价！值得吗?回答：不值得！
只要我们每一个人都改变一点，我相信，世界一定会恢复曾经的容貌！让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾！
全国防灾减灾日心得体会6
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，各科任教师、班主任为组员的演练领导小组，并召开小组会议，部署演练工作。会上，校长要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力，并着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。
根据领导小组会议要求，学校校长亲自进行指导，使演练方案具有科学性和可操作性，并就方案中就演练的时间、地点、内容、对象为大家作具体的说明，对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了详细讲解。为了确保演练活动顺利进行，演练活动领导小组在演练的前又召开了班主任会，进一步明确疏散路线、疏散顺序、集合地点和注意事项。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
下午2点，参与逃生演练活动的全体师生到达了指定岗位，随着指导老师的指令，老师指导学生有秩序地从教室内迅速撤离，整个疏散过程快、静有序，经过详细清点人数，疏散中无一学生遗留在教室，疏散中也无一学生出现伤情，安全快速到达目的地，一个下午我们进行了四次演练，在整个过程中，学生能听从老师的安排，做到了认真对待，无任何情况发生。
这次活动全校师生参加，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。本次活动也是对学校《校园突发安全事件应急预案》的`一次检验，不仅再次落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了学校实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标，取得了圆满成功。
全国防灾减灾日心得体会7
根据教育局安管科通知要求，结合我校实际情况，积极开展防灾减灾宣传和应急演练活动，于20xx年5月11日至17日开展了为期一周的防灾减灾宣传系列活动，通过各项活动，大力推进了防灾减灾知识和技能普及，升入开展灾害风险隐患排查整治，增强广大师生的防灾减灾意识和自救能力，提高学校综合防灾减灾能力。现总结如下：
一、广泛宣传，学校制作“科学减灾依法应对”横幅悬挂在学校醒目位置，开展，向全体师生进行宣传科学减灾知识。同时通过“家校通”向家长发送防灾减灾公益短信，向家长普及防灾减灾知识。
二、制作防灾减灾知识展板，组织教师和学生学习防灾减灾知识，使学生认识地震风险，掌握减灾技能，让学生能从中引起注意，获得相关，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，营造防灾减灾活动的`氛围，增强广大师生的防灾减灾意识。
三、积极开展防灾减灾知识竞赛，通过对防灾减灾知识的学习，全校925名学生参加了张家港市5.12防灾减灾科普知识竞赛，通过知识竞赛加强学生对防灾减灾知识的巩固与认识。
四、组织全校师生进行安全疏散演练，在5月13日下午未通知全校师生的情况下进行了安全疏散演练，达到了预期的要求，在规定的时间内所有学生安全撤离到操场。
防灾减灾工作不是一朝一夕，一时一刻之事，我校将认真总结，建立健全防灾减灾宣传教育长效机制，把防灾减灾作为学校的一项重要工作，全面提高学校防灾减灾能力和学生的避灾自救能力，确保师生生命和学校财产安全。
全国防灾减灾日心得体会8
我们先进行了地震逃生演练。警报声一响起，同学们就纷纷躲到了课桌下，用手抱住头，嘴里还发出了求救的声音，不过，有些人以为这只是玩玩的，所以脸上还挂着笑容。
接着我们又进行了防火演练。一开始，警报声“呼呼”地响起来，听起来有一种不祥感。同学们大步流星跑出教室，个个脸上焦急万分，开始跑了，同学们三步并两步地跑向操场跑的时候，有的人脸色慌张，急得像热锅上的蚂蚁，有的人非常镇定，跑得稳稳当当，还有的人幸灾乐祸，不重视这场演练。其中，有一个低年级同学跑步时摔了一跤，被落在了队伍后面，但他不肯放弃，爬起来继续跑，终于跑到了操场上。这时我们已经累得气喘吁吁，到了操场上，老师给我们讲解了一些关于如何逃生的方法。
这次演习让我知道了：防灾意识是非常重要的`，如果真正的地震、火灾发生的话，我们就可以保住性命。
点评：本次逃生演练达到了预期的效果。同学们亲身体验，感受深刻。写出了在逃生过程中的动作、心理、语言，明白了要严格按顺序、有秩序撤离，做到不奔跑、不拥挤、不推搡，真正掌握在火灾中迅速逃生、自救、互救的基本方法，为有序、安全的校园环境提供了良好的保障。
全国防灾减灾日心得体会9
为了确保演练活动万无一失，我校专门成立了防震演练领导小组，并专门召开了初一各班班主任及初一全体任课教师防震演练动员大会，就演练过程中的人员分工及注意事项作了专场培训，要求全体教师在思想上高度重视，增强安全意识，抓住这次演练机会，提高师生对紧急突发事件的应对能力，人人增强责任心，保证不出任何问题。
我校初一共有18个教学班，近800名学生，分散在三个楼层，疏散中很容易出现意外事故，因此，在演练前，各班主任都已召开班会，对演练的时间、路线、内容、对象等都都作了具体的说明。要求各班学生听到号令后，必须服从指挥，听从命令，迅速、安全、有序地进行疏散，不得拥挤、推搡，抢先下楼，严禁发生踩踏事故，不得喧哗、开玩笑；同时要求各楼层安全负责人，按照各自的职责，到达规定的`位置，完成各自的任务。
在全体教师的精心组织与指挥下，防震演练顺利完成。本次演练活动是对学校《防震应急预案》的一次检验，极大地提高了我校师生实际应对和处置突发事件的能力，更进一步地增强了师生防震意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整个演练活动达到了预期的目标。
由于本次活动是演习，因此有少数学生没有引起思想上的高度重视，在疏散时行为缓慢，甚至嘻笑，不够严肃。这虽然只是个别现象，但也应引起学校的足够重视，加强对这些学生的思想教育，以提高安全防患意识。
全国防灾减灾日心得体会10
为了更好地开展防震减灾科普教育活动，纪念汶川特大地震周年，提高广大小学生的公共安全意识，增强地震灾害防御和自救互救能力，我校积极贯彻“以预防为主，防御和救助相结合”的防震减灾工作方针。根据市地震局等部门的要求，《关于举办全市中小学生防震减灾有奖征文的通知》文件的精神，我们开展了丰富多彩的防震减灾宣传教育活动，营造了浓厚的宣传教育氛围，动员全校师生共同参与防震减灾活动，为构建“平安校园”、“和谐校园”提供了安全保障。
首先，学校各部门精心安排，认真准备，努力营造了“防震减灾”宣传氛围。我们利用“红领巾”小广播向学生介绍地震知识和防震要领。各班级也利用黑板报出版防震减灾基本常识，并利用班队会组织学生学习相关科普知识，提高学生的预防、避险、自救、互救能力。通过这些宣传教育活动，让全体师生都明确了防震减灾的重要性。
其次，我们结合“品德与生活”课和班队课，组织学生学习“抗震救灾英雄少年”的事迹。各班利用黑板报宣传了这些英雄少年的事迹。通过了解他们的故事，广大学生认识到在他们身上表现出的“坚强勇敢、团结互助、乐观向上”的'品德是当代中小学生应该继承和发扬的中华民族传统美德，也是当代中小学生健康成长应该具备的宝贵品质。我们引导学生学习“坚强勇敢”的品德，让他们在遇到困难和挫折时不气馁、不惧怕，有战胜困难和挫折的信心和勇气；学习“团结互助”的品德，让他们在日常学习和生活中心中有他人、心中有集体，尽自己所能帮助别人，服务集体；学习“乐观向上”的品德，努力在各种环境下坚定对生活、对未来的信心和希望，勤奋学习、快乐生活、全面发展。
在此基础上，我们还开展了以“防震减灾”为主题的征文活动。通过歌颂英雄少年的优秀品德，我们希望学生们在学习英雄少年事迹、弘扬抗震救灾精神的过程中，能够进行自我教育和自我提高。
经过班主任的辛勤辅导和教研室的认真审核，我们最终上报了6篇学生的作文参加大武口区的评选。
今后，我们将继续认真组织开展校园防震减灾宣传活动，并将这项工作常规化。同时，我们还将结合学校实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全校师生的防震减灾意识和应对突发事件、自救互救、疏散救援的能力，确保广大师生的生命安全，将灾难带来的损失降到最低限度。
全国防灾减灾日心得体会11
为了切实做好“防灾减灾日”各项工作，促进学校安全教育，实现民族团结教育，我们xx小学积极、主动、科学、有效地开展了丰富多样的防灾减灾宣传教育，营造了浓厚的宣传教育氛围。为了确保活动的顺利进行，我们成立了由李校长任组长的领导小组，并召开了领导小组会议和全校教职工大会，部署了相关工作。会上，学校领导强调了安全的重要性，要求全体教师从思想上引起重视，增强安全意识，并提高应对紧急突发事件的能力。同时，学校领导还强调了活动的安全保障措施，以确保演练活动的顺利进行。
为了向学生进行安全宣传教育，我们学校通过校园广播站、宣传栏、黑板报、手抄报、升旗仪式、主题班会等途径，向学生进行了大量的安全宣传教育。我们在学校围墙外张贴了宣传标语，在操场内张挂了宣传横匾，让学生了解道路交通、游泳溺水、饮食卫生和防雷击等事故的发生根源与预防。此外，学校还组织出版了《地震基础知识》专题板报，向学生介绍地震知识及防震要领，并在各班组织了一期安全班队墙报。我们还利用《品德与社会》课的教材内容，组织学生进行了“如何应对自然灾害”的交流与讨论。同时，我们还向学生宣传了如何预防目前流行的的xx型h1n1流感的知识，防溺水及防安全事故的.知识。通过这些宣传教育活动，我们努力培养学生良好行为习惯，让他们时刻牢记“时时讲安全、处处讲安全、安全第一”的思想意识。
为了进一步深入贯彻执行上级“加强防灾减灾，创建xx校园”的指示精神，我们邀请了消防大队、交通队、供电局等专家到学校开展了专题讲座，以增加学生们对交通安全、安全用电、防火、防水的了解和掌握。这些讲座使学生们进一步提高了安全意识和技能，对保障师生的人身安全起到了积极的作用。
全国防灾减灾日心得体会12
自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”，5月7日至5月13日确定为“防灾减灾日”宣传周。xxx社区积极响应上级部门的安排，于12日至13日进行了为期两天的集中宣传活动。12日一天在东街街心花园为过往群众发放宣传资料；13日上午组织辖区居民开展应急知识培训；13日下午走到居民家中发放《防灾应急手册》。
12日一天的宣传活动中，xxx社区工作人员向过往群众发放宣传材料余份，受到了广大群众的一致好评。
13日上午xxx社区组织辖区内的居民进行了应急知识培训。培训内容主要围绕生活中常见的一些自然灾害而展开，教会大家如何在地震、泥石流中如何懂得应急，并向大家发放了防灾应急手册。
13日下午xxx社区工作人员深入到居民家中为居民发放《防灾应急手册》。社区工作人员主动走入居民家中，为他们详细讲解如何在一些自然灾害中逃生以及在发生自然灾害后要沉着冷静。这次走访居民家共发放《防灾应急手册》30余册，受到了广大居民的一致好评。
这次集中宣传活动体现了社区对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的.重要举措。通过设立“防灾减灾日”，定期举办防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级部门综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
全国防灾减灾日心得体会13
从七十年代起，我们频频遭遇自然灾害的袭击，从唐山大地震到四川汶川特大地震，从去年的青海玉树地震到云南干旱，再到一个个数不清的大风、暴雨、水灾、泥石流……大家不难发现，当今社会上，许多人缺乏对各种自然灾害的了解，因此导致在灾害中慌乱不堪，束手无策。灾后，死亡的死亡，失踪的失踪，受伤的受伤。为了增强我们学生对自然灾害的`认识及防范自救能力,今天中午，学校组织我们小记者来到古方社区防灾减灾科普活动中心参观。
刚走上二楼，映入我眼帘的便是一块巨大的展板，一个蓬头垢面的小女孩，被一块倒塌的石头紧紧地压着,她伸出右手,眼里露出无助的目光，嘴巴微微地张开,像是在呼喊妈妈，让我不由得心生怜悯之情。
进入展区，只见一块块展板相连,上面有介绍地震是怎样形成的,有洪水来了,如何采取措施的，还有雷暴轰鸣时，如何做到防雷击……墙壁上张帖着一张张介绍自然灾害的图片。最右边，摆放着两台机器。我向其中一台走去，它好像知道有人来了，突然说起了话，为我介绍了地震的知识。欣赏完之后,我又来到了另一台机器前，社区的一位叔叔走了过来，亲切地告诉我，这是仿真雷电。我仔细端详着，这台仿真雷电上盖着一个半圆形的玻璃罩，里面有一棵棵大树,大树上系上四根导线。这样，只要一按机器上的按钮,这四根导线便会释放出电流，发出“丝丝丝”的响声，像极了自然界的闪电。
这次活动对我们来说太有意义了，从一个面积不大的参观中心，我们学到了很多的防灾减灾知识，真是受益匪浅。
全国防灾减灾日心得体会14
x月9日，我们海小全体师生开展了一个非常有意义的活动——防灾逃生演练（地震、火灾），目的是为了让我们增强安全意识，提高自救防范能力，做到在发生火警火灾、地震时能临危不乱，有序迅速地逃生，对这次演练，我是有点紧张，有点期待，还有点好奇。
两节课后，我们开始了自救演练，首先开始的是地震自救演练。紧急铃响起了，我们迅速地躲到了最近的桌子下面，如果真的有地震的话，就可以不被石头砸到了，有的'躲在下面一动不动，好像一只冬眠的北极熊。而我缩成一团，心一直“扑通扑通”的跳着，铃声停了，我终于松了一口气，从桌子底下钻了出来。
地震自救演练结束后，火灾逃生演练又开始了，紧急铃声响起后，我们飞快地跑出教室，操场上井然有序的排好队，刚开始有点乱，大家你推我，我推你，经过老师的指点跑到操场上。
通过这次演练，使我们基本上了解了灾难发生时的应对措施，大大增强了我们的安全意识与自护自救技能，从中我也体会到不管遇到任何紧急事情，一定要沉着冷静，临危不乱。
全国防灾减灾日心得体会15
5月12日，是防灾减灾的日子。今天下午，有几位消防员叔叔来到学校给我们讲消防方面的知识。
消防员叔叔们刚进教室，同学们不约而同的鼓起雷鸣般的掌声。有一们英姿飒爽的叔叔做了个自我介绍：“大家好，我叫xx，是离石消防支队的一个参谋。今天就由我给大家讲如何在火灾发生时自救。”
首先，他给我们讲了火对人类的`利与弊，并解释了火灾是指在一定时间、空间内无法控制的燃烧；消防是指消灭、防止火灾。接着他问大家：“家里的电器或油锅着火了，怎么办？”话音刚落，马上得到同学们五花八门的回答。有的说：“用水泼灭。”有的说：“用灭火器。”还有的说：“用锅盖盖上，火就会与氧气隔绝，火自然就会熄灭。”听完同学们的回答，消防员告诉我们正确的做法。然后教给我们使用灭火器的方法：先拔掉拉环，提着灭火器来到距火源两米的上风处，然后拿着喷嘴对准火焰根部扫射，火就会熄灭。最后，我们还分别进行了两次火灾逃生和地震安全演习，知道了火灾逃生时要捂住口鼻，弯下腰，手贴着墙前进，还不能拥挤；地震来临时，要赶快护住头，迅速钻进桌下，防止石块砸伤。
“丁零零”，下课铃声响了，这次短暂而丰富的活动结束了。虽然这次活动时间不长，但我会牢牢地记住它。因为这次活动使我明白了：防火避震知识不可少，要防患于未然。
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