万能检讨书合集15篇
在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，往往要写检讨书来自我反思，要注意检讨书不能写成流水账。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？下面是小编帮大家整理的万能检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
万能检讨书1
尊敬的教师：
在此我怀着万分繁重的心境向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的教师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。
经过这几教训我明白了不论有任何理由，逃课是错的。
就算是在寝室忙碌做题，逃课是错的。
就算是给学院作贡献，逃课是错的。
就算为了看火炬，逃课是错的`。
今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表现我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。
学生主要任务是学习，就像教师忙着点名一样，本职工作不做好，还有什么理由逃课是错的。所以我应当检讨。
其实我真的不要旷课，我也明白自我错误了，不信我说给你看，因为我写好检讨书了。
守时守信是中华民族的优良传统美德，是当代大学生理应具备的品质。我旷课一天课，那可是一天的课，反映出来了不少问题。
我真的错了，我保障我再也不犯了!我保障!
我会用事实证明!
我会在以后的日子里向您保障，我必需再也不会犯这样的错误了，您会看到一次全新的我!
检讨人：xxx
xx年x月x日
万能检讨书2
尊敬的单位领导：
您好！
回顾错误：当天是由于我在XX方面不注意，导致XX问题。之后由于xxx，我又硬在岗位上坚持，后来出现了xxx情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间xxx的错误。我知道，我身为保安的xxx行为是严重的，xxx期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的xxx行为先跟领导诚恳地道歉。
作为一名保安人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的`安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间xxx的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。
在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在XX方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书3
尊敬的领导：
你好！
我在修改、打印及下发与公司员工签署的《岗位聘用合同书》一事上的工作失误，经过认真的反思，我觉得没有一点客观原因，这完全是我的错，我必须去承担这件事所带来的后果，更不能推卸责任，所以对待工作必须要认真，不能像这件事情一样马虎出错，如果这样下去，只能是害了自己，同时也会辜负了领导对我的期望。所以我必须勇敢的面对错误，做深刻的自我批评，亡羊补牢，犹未迟也。针对所犯的错误，特做出如下检讨：
一、做为已经在公司工作3年多的老员工，犯这样的错误真是太不应该了，这说明了我的'岗位责任意识还不够强。办公室是一个公司的枢纽部门，如果没有较强的岗位责任意识是无法胜任的。在这件事上很显然我并没有意识到自己的岗位责任，明显放松了对自己的要求，态度决定一切，这是做好工作的起码要求，没有良好的工作态度，就会在很多问题上犯错，这样会导致领导会对自己工作上不放心，会加大领导的工作量，也会致使自己对工作失去信心。
二、我在工作上犯了这么大的错误，就是因为想法简单，工作缺乏主动性，没有全局观念，与领导缺乏沟通，才造成了今天这个局面，也使领导多年建立起的工资保密制度在我的疏忽下几乎成为透明的，我自己也觉得很是过意不去，更不要说领导的失望了。
工作了这么长时间，还犯了这样不该犯的错，真的应该好好的检讨一下，所以在以后的工作中一定要注意以下几点：
一、工作中要加强主动性，凡事要多想，并以大局为重；
二、要加强与领导的沟通；
三、要加强岗位责任意识。
经过深刻的反思，我必须对这件事承担起责任，不能说挨了领导的批评就心里不服气，产生怨气，更不能在工作上有不良的情绪。只是眼光放长远了，才能发现这次的教训是非常及时的，借检讨的机会，也让我能充分认识到自己在工作中的缺点。所以我必须做出深刻的出面检讨，以此来鞭策自己，让自己在今后的工作中记住这次的教训。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书4
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自我误操作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
经过这起事故，我感到自我职责心不强，但同时也是长期以来对自我放松要求，工作作风涣散的必然结果。自我身为代岗位人员，应当严以律已，对自我严格要求！然而自我却不能好好的约束自我，由于自我的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自我的工作没有足够的职责心，也没有把自我的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自我的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。此刻，我深深感到，这是一个十分危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
所以，这次发生的事使我不仅仅感到是自我的耻辱，更为重要的'是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的多谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自我深刻反省，而放任自我继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。所以，经过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自我觉醒的及时，这在我今后的。人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感激。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
万能检讨书5
尊敬的xx：
今天，由于我没有写作业，还撒谎，于是，老师就打电话告诉妈妈我最近的`表现。妈妈知道了以后，很是生气，并且被妈妈教训了一顿，还要我写一份检讨书。
老师在批评我时说了一句话：“你的确很棒，但是在你见到优点时，也要看见缺点，如果你看不见你的缺点的话，你就会被优点埋没，以后你就会在社会立不住脚！”老师说完这些话以后，我深有感触。
回家的路上，妈妈对我说：“你回去写一份检讨，给王老师，以后你只要见到王老师，我希望你就能够想到那份检讨，并且不要说谎了！”
我听了老师和妈妈的话以后，我决定，我一定要好好学习，在班上树立一个好榜样，团结同学，这样，既不让妈妈操心，还不辜负王老师对我的期望！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书6
尊敬的各位领导、各位同事：
今日，我满怀愧疚和后悔写下这份检讨书，以表白我对这次错误的懊悔之心。对因我次人行为给各位领导和同事造成的困扰，深感负疚。经过这件事，我感到这是一直以来对自我放松要求的必定后果。经过反思，我对自我的这种错误感到深深的愧疚，更重要的是感到对不起领导和大家对我的信任，愧对领导和同事对我的关心!
第一，我绝对不应当喝酒到晚上一点多，更不应当在喝完酒之后在乡政府大院内乱转，严重影响了各位领导和同事的休息，在同事和群众之间造成了不良影响，我深感负疚。唯有深刻检讨、仔细反省、严于律己、谨记前车之鉴、绝不重蹈覆辙，以表内心万般悔意。这次错误根源于自身观念单薄，未能恪守工作纪律。由于平时疏于对群众路线教育和作风建设相关文件学习，思要上对工作作风建设未能认识到位，直接导致行动上不能跟进，以至于虽然自身在日常工作中已有违反作风建设要求和工作纪律的行为，而自身却没有认识到事情的严重性，最终导致这次错误的出现。这和我的作风建设、思要认识不到位以及疏于政治学习有密不可分的`关系，我将仔细补习相关知识，提高思要认识，恪守工作纪律，杜绝类似错误的发生。
第二，这次错误反映出我的次人控制本领较差，客观上体现出自身综合素质有待提高了。我将提高了自身修养，防止再次发生类似的问题。
第三，这次错误体现出我团体观念较差、全局意识较差。在日常工作中，我并未真正意识到次人行为其实是谨代表我单位整体形象。这次错误的后果，使我清醒的认识到，我次人的不良行为已严重损害了国家公职人员在人民心目中的形象和团体的荣誉。在以后工作中，我必当注意提高团体意识和团队意识，将团体荣誉牢记心里，防止因次人问题损害团体荣誉的行为发生。
最终，这次错误在同事们中间造成了不良的影响，有可能影响单位整体的纪律性。我作为以为公职人员，未能在遵守工作纪律方面做出榜样，反而成为违反工作纪律的始作俑者，发生的不良影响可要而知，对此造成的不良后果我由衷的表现歉意。
这次错误，裸露出我在思要、工作、学习方面很多问题，我将全面思考仔细总结，将本次检讨作为提高自我的契机，努力寻找、发现和弥补自身欠缺，提高自身业务本领，全力做好本职工作。经过自身的主动努力，主动弥补因自身行为对单位整体形象的损害。同期间望各位领导和同事予以监督，推动我更快提高了。
最终，我再次为次人的不良行为对全体同事、各位领导造成的困扰表现深深的歉意!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书7
尊敬的单位领导：
您好，向您递交这份检讨，严肃深刻地反省我在工作期间打牌的错误行为。此刻，我对自身这样的不负责工作态度，以及可能因我工作期间打牌带来的不良后果，表示深深的抱歉与懊悔。
回顾我的错误，我是多么的不应当。此次工作期间，我在调度室，也是在自我岗位上松懈工作打牌。充分暴露出我对本职工作存在主观思想觉悟的严重不足。
身为调度室值班人员，本职工作性质所在，需要在工作期间应付随时可能到来的调度任务，调度工作也是一份需要十分严肃认真对待的工作。
我工作期间打牌，势必造成工作上的不用心。而万一出现一些须准点、比较重要的.运输任务，我如此的行为势必带来十分严重的后果，这在另一方面也说明我对于工作的危机意识薄弱。
此外，我工作期间打牌，也恰是我没有养成足够的工作职责心。
如今，我郑重地向领导表示抱歉!犯下了此次错误，暴露出我思想觉悟方面的巨大不足，也恰是我反省悔改的重要机会，我必须认真、深刻地反省错误，纠正错误。在今后的日常工作当中，我必须要警示自我，更加深一步认识自我的工作性质，提醒自我时刻遵守单位的工作规范规章。从今往后，我决心要严肃对待本职工作，我须认真工作学习，今后工作中时刻警示自我。
万能检讨书8
你好！感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的评论！
我不想为我的错误找任何借口，这只会让我更加羞愧。在这篇评论中，我想表达我对这种错误行为的深恶痛绝。我决心不再犯类似的错误。那时，领导反复的教学讲解还在耳边，严肃的表情还在眼前。我深感震惊，我意识到这件事的重要性。所以我一次又一次的告诉自己要把这件事放在第一位，我不可能辜负领导和同事们的苦心照顾。我没有很好的思考我的责任，导致了我的工作失误。
通过这次活动，我觉得这虽然是一个偶然事件，但也是长期对自己要求放松和工作作风松懈的必然结果。建设新时代，讲文明，反对道路，都是符合时代要求的。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细的回忆和分析。我记得刚开始工作的时候，我对自己的要求还是很高的。在任何地方都能遵守相关的规章制度，努力完成各项工作。但近年来，随着工作的逐渐在跑道上，我熟悉公司的一切，尤其是领导人的关怀和帮助使我感到温暖，同时，我也慢慢开始放松自己的要求，但是我认为我已经做了很好的工作。所以这次发生的事情让我不仅为自己感到羞愧，更让我为领导的信任和关心感到遗憾。
现在犯了这么大的错误，我深感懊悔和自省。我认为致命的错误如下:
思想觉悟不高，对重大问题的认识严重不足。即使有知识，也不能真正付诸行动。
低意识的根本原因是我不尊重别人。工作的想法不够深刻，不够负责，没有意识到现在找一份合适的工作有多难。
我决定做以下整改:
1、深入挖掘自身思想错误的根源，认清其可能造成的严重后果。
2、认真克服生活中懒惰、粗心的.缺点，努力做好工作，用优异的成绩弥补自己的不足。
3、经常加强与同事的沟通，以确保类似的错误不会发生。
此外，我也看到了这一事件的负面影响。如果每个人在工作中都像我一样的自由和粗心，我们怎样才能及时实施和做好工作呢？同时，如果我们在集体中形成了纪律混乱、气氛恶劣、行为不文明的观念，我们的工作就没有改进的余地，服役也只是纸上谈兵。因此，此次事件后果严重，影响恶劣。
短短几百字，我无法表达对自己的谴责；更多的责骂深深地印在我的心里。我希望领导能给我一个改变的机会。如果公司能给我一个改变的机会，我会化后悔为力量。我永远不会在同一个地方摔倒。今后，我将努力工作，认真负责，为公司的发展做出更大的贡献。因此，我想感谢领导让我写这篇检查。是领导让我认识到自己的错误，给了我改正的机会。老实说，我认识公司里的很多同事。我真的很开心！
在这种情况下，我也觉得自己仍然很缺乏工作责任心。这充分表明，我没有重视工作的方式和方法在我看来，这也表明我对我的工作没有足够的责任心，也没有我做更好的工作，也不给自己注射的意识形态动力去到一个新的水平。在他们自己的思想里，还是有得过且过的想法。现在，我深深地感到这是一个非常危险的趋势，一个非常不好的预兆。如果不是领导及时发现并要求自己深刻反省，让他们继续放纵和发展，那么后果将是极其严重的，甚至无法想象会发生什么样的工作失误。因此，通过这次事件，在深感痛心的同时，我也感到幸运，感到自己的及时觉醒，这无疑是我未来人生成长道路上的一个关键转折点。与此同时，我要衷心地感谢你们。
万能检讨书9
尊敬的领导：
您好！
首先怀着充满十分懊悔遗憾的复杂心情，我对全体同事表示真诚的歉意。对于昨天xx事件在此做出深刻的检查与反省。这次事故不仅给造成了不利的影响，更是给一贯的严谨作风形象造成了损害。现在，我已经清楚的认识到了我的错误，请领导和同事们接受我最诚恳的致歉。
这次失误虽然是一件偶然发生的事情，但同时也反映了自己在工作中存在着松懈的态度和作风涣散的问题。对于这次的失误，我已经深知其中的严重性，如果我当时可以更加谨慎，仔细检查，而不是一味求快，应该可以避免这样的失误。
古人常说，“行有不得，皆反求诸己”、“君子务本，本立而道生”，经过领导的深刻教育和指正，在自我反省的过程中，我一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：
1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为老员工，更应该严以律已，对自己严格要求！增强自身的职业态度，避免在工作上的随意性。然而自己却不能好好的约束自己，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的工作态度中，仍就存在得过且过，混日子的应付想法。现在，我深深感到，这是一个非常不好的想法，如果继续放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，我感觉到自己的不足，所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
2、过于疏忽大意，工作态度不认真，不仔细。这次失误的发生，让我深刻的意识到一点：细节决定成败。俗话说：“温故而知新”。今后我一定会克服不认真不仔细的问题，将工作认真完成、仔细检查，将认真负责落实到实处，做到万无一失。
从这件事上我重新反思了自己的工作态度，我谨向各位领导做出深刻检讨，并保证：
1、在这件事中，我感到自己在工作的.责任心方面仍就有所欠缺。加强自己的工作责任心和工作态度。认真克服工作懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优异工作成绩来弥补我的过错。对工作的相关准则和制度要加强学习，做一名合格的员工。
2、以后工作中认真履行的岗位职责，增强事业心和责任感，认真做好职责范围内和领导交办的工作任务，要积极表现，多和同事、领导配合以自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为做出积极的贡献。
3、对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，改正错误，把今后的事情加倍努力干好。我已经意识到我的错误了，而且认识到了此次错误严重性。我知道我那天确实是太马虎大意了。我保证今后不会再有类似行为发生在我身上。请领导继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！
“一叶可知秋，一事可成镜”，我将以此事作为一面明镜，以明镜为鉴，时时自照，日日面对，从过去的错误中学到智慧，不再只是单纯地懊悔。在以后的工作中，认真完成每一样工作，不论遇到什么情况，都仔细地进行自我检查，将责任贯穿到每一个细节中去。“经师易得，人师难求”，我真心地感激领导们在这次失误中对我的教诲和帮助，希望在今后的工作中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，自己能够更快更好的成长起来，早日成为一名合格的优秀员工！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书10
尊敬的单位领导：
您好！
回顾错误：当天是由于我在XX方面不注意，导致XX问题。之后由于xx，我又硬在岗位上坚持，后来出现了__情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间xx的错误。我知道，我身为保安的xx行为是严重的，xx期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的xx行为先跟领导诚恳地道歉。
作为一名保安人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间xx的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的.答复。经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。
在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在XX方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。
检讨人：XX
20xx年X月X日
万能检讨书11
亲爱的宝贝：
我知道错了，但你知道我是多么的爱你吗？我提前挂电话，不是因为别的，是有特殊原因的。你想想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每次都要泪流满面的，你知道我挂完以后，是什么心理吗我的心都要碎了，不是因为别的，我每次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的'那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我一想到，我的心如刀割，痛不欲生啊。
我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊。我每次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当x年使用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊。
不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你。
我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊。
宝贝原谅我，不要生气了！
万能检讨书12
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的'含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书13
尊敬的领导：
您好！
我于20xx年x月x日上班期间，我因与同是办公室人员的xxx发生摩擦而大打出手。
此番在打架，着实的让您失望了。在此我向您递交这篇检讨书，以深刻反省我自身存在的错误，向您与当事人作出道歉。
面对错误，我感到非常的愧疚与难过。这也是我从踏入社会以来与人产生这么大的矛盾冲突，后果是严重的，影响是恶劣的.。我必须为此作出深刻反省，经过一段时间思想上的检讨与自我反思，从今往后，我一定时时刻刻保持理智的思考问题，努力上进工作，勤奋努力，做好自己该做的事情。
经过这次事情，我深刻的认识到自己的错误，在这个以和谐为主题的社会里，人与人，就应该和谐相处，和谐发展，而不应该因为一些小事而大动干戈，特别是在里，作为办公室一员，不但有损形象，而且对其他员工也会产生不良影响，此刻，后悔莫及，从小，老师就教导我们，要心胸宽广，认认真真工作，不受其他事物干扰，要学会忍让，典故有韩信受胯下之辱亦不怒，和我相比，我的事真是微不可及，再有凡事以和为贵，和气生财，工作也一样，和谐了，才能更有效的工作。经历了这件事，也让我在成长的路上多了一块垫脚石，虽然是负面的不好的成长经历，却让我明白了很多做人处事的道理，有些道理，必须要自己亲身经历了以后，才能真正的大彻大悟。
人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。经历一些事，遇见过一些人后，身上的棱棱角角才会慢慢磨平，生活中必须学会去看待、宽容、包容身边的一切。学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。
同时感谢领导对我的教导，让我懂了很多知识，让我进步了，也让我认识到自己的不足，在此我保证再也不会发生此类事情。
对于这件事情，无论领导怎样从严从重处分我，都不会有任何意见。同时，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作为做出积极的贡献。我恳请您的原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
万能检讨书14
今日是开学第四天，我和肖远添在午时第三节课上课的时候说了话，是在历史教师的课上讲的话。
开始，历史教师过来后，我没有带书，而肖远添带了书，我说：“喂，能够一齐看不？”他说：“哦。”之后历史教师说没带书没关系，她只是介绍历史必修2要学的目录之类的而已，于是我就不怎样要听，我拿出了自我前天晚上买的一本英语训练的书出来写，写着写着我就有一些难题不会，于是我叫了下肖远添，他说下课再说撒，我说教我写一下咯，就一小下，他说不要吵，我听课，我说，打扰一下咯，他说好吧，哪次题目，我说这第，第二次题目：xxx是选哪次啊？在文章中根本就找不到题目的答案，之后，他给我讲完了全道题，我对他笑着了声多谢，就把作业摆在自我的桌子上了，于是自我就在桌子上继续解答英语阅读，之后，在晚上第一节晚自习的时候，纪委宣布“黑名单”，当时宣布了我和肖远添说话的，我没缓过神来，于是仔细要了要我和他说了什么，所以此刻才要起来……
今日在课堂上致辞的事只能怪在我身上，因为究竟是我先开口跟肖远添说话的，原来在历史课上写英语作业就违反了班规中的“仔细听讲”，之后还在讲堂上干扰了肖远添的学习，惹他致辞违反了课堂纪律，并且做错了事不能怪别人，只能怪自我上课不专心，并且没有去克服自我爱致辞的这次坏习惯，更严重的是我把这种坏习惯带到了课堂上，在课堂上讨论着英语方面的问题，没有安循分分的遵守课堂上的纪律尽管教师提醒了多次，说就算在课堂上讨论问题也一样记，有问题就不能够下课说啊？在课堂上讨论的一样按致辞记，这些话始终记得，但就是不记得去做，当自我在课堂上有问题进，把教师所讲的那些话抛在了云霄之外，唉，都怪自我太贪玩，要着下课休息，而那些不懂的还是在上课的时候问了，也许就是学习不好的原因之一吧，有时候上课好烦恼的时候，会经常跑神，有时会在上课时跟别人说了几句课堂外面的话，还有的时候自我不要学的科目上课都不会仔细听讲，老是忘记带书，带本子，带笔……
总是认识不到自我的错误，这些都是自我学习上的.老毛病，自我长这么大了都不懂事还一向自以为的自我还只是次小孩子，做错了什么只是因为小孩子的调皮而已，这些都是我从小到大在学习中养成的坏毛病，其实自我心里很要学好，可是却很懒，都不会付诸于行动，上次学期在高一二班所做过的那些事让自我的学习一向处于落后状态，然而到了寒假才明白自我浪费了多么多的时间，浪费了多少青春，然而，这才刚开学没几天，我却犯了错，我确实应做好好反省反省自我了，此刻，我认识到了自我这么多的错误，应当一次一次改过来，从头到尾，只要是自我做错了，不应当借口似的在别人身上找问题，而自我的身上才是问题之根本，找到了自我身上的问题要加以改正才是正确的行为，所以，我要我会好好的思考，反省一翻。
在校的这些期间要辛苦教师了！
多谢教师！
万能检讨书15
尊敬的xx：
我怀着十万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这一份检讨书，我为自己脱岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨。
通过这一件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时脱岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这一次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的'及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这一件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，脱岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
【万能检讨书】相关文章：
万能检讨书（精选）07-18
万能检讨书11-08
万能检讨书06-15
(精)万能检讨书07-24
万能检讨书最新09-07
万能检讨书集锦09-12
万能学生检讨书08-04
万能认错检讨书08-26
万能检讨书[热]08-19
旷课万能检讨书12-14