预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿

时间:2024-08-02 07:08:42 讲话稿 我要投稿

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿

  在生活中,我们都跟讲话稿有着直接或间接的联系,讲话稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。那么,怎么去写讲话稿呢?下面是小编精心整理的预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿,希望能够帮助到大家。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿1

老师们,同学们:

  大家早上好!

  我是来自105班的xxx,我今天讲话的主题是珍爱生命,预防流感。

  那么什么是流行性感冒呢。

  流行性感冒,简称流感,是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病,属于丙类传染病。

  流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感,发病率高,历史上在全世界引起多次暴发性流行,是全球关注的重要公共卫生问题。

  那么在日常生活中,我们应该怎么做呢?

  1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的'睡眠和休息,以增强抵抗力。

  2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

  3、对鸡肉等食物应彻底煮熟,特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。100℃的高温一分钟便可消灭病毒。牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等。

  4、教室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。外出时应勤洗手,尽量避免到人多的地方去。

  5、不要接触鸟类或禽鸟粪便。踏青游玩时假如发现附近有鸟类突然死亡,不要接触。一旦遇到不明野鸟不要近距离接触,如果看到死的野鸟更不要好奇,不要碰。

  6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。

  同学们,流行性感冒虽可怕,但只要我们在学校领导的带领下,落实防控措施,我们一定能将流感拒校门之外。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  按照会议安排,和大家讲一讲秋冬季学校传染病防控这个话题。

  冬季是呼吸道传染病的高发季节,学校传染病防控任务艰巨。下面我就进一步加强学校冬季传染病防控讲几点要求。

  一、落实“四方责任”

  辖区党委政府的属地责任行业部门的主管责任、单位的主体责任、个人和家庭的自我管理责任。同时要确保人员到位、设备到位、设施到位、物资到位、能力到位、制度落实到位。

  二、落实制度要求

  校长是本单位传染病防控第一责任人,学校成立传染病防控工作领导小组,各岗位职责明确,任务到人。多校址办学的中小学校,每校址必须指定明确的病情防控工作责任人和工作联络人。

  三、建立完善的传染病联防联控工作机制

  教育部门与卫生健康行政部门加强指导,推动学校与疾控机构、就近定点医疗机构、社区卫生服务中心的沟通协调,积极开展联防联控,卫生健康行政部门提供专业指导和人员培训,形成教育、卫生、学校、家庭与医疗机构、疾控机构“点对点”协作机制。

  四、落实“四早”要求

  “四早”要求:早发现、早报告、早隔离、早治疗。

  传染病防控最基本三方面:消灭传染源、切断传播途径、保护易感者。

  五、开展健康宣教活动

  进入传染病的高发季,各县市区教育局、各学校要通过多种形式开展流感、肺结核、水痘、手足口等传染病防控健康教育宣传,帮助学生了解传染病防控的`基本知识,引导学生养成良好的个人卫生习惯,提高学生的预防传染性疾病的能力。

  六、保持环境卫生

  各学校要加强教室、宿舍、图书馆、食堂等人群聚集场所的通风换气,保持室内空气流通。注意维护学校环境卫生,教师要指导和督促学生注意个人卫生,勤换衣,勤洗手,加强个人防护等。

  七、加强锻炼,增强体质

  学校要采取积极措施,确保学生每天一小时校园体育锻炼时间,增强学生体质,提高防病抗病能力。

  八、强化应急演练,积极应对秋冬季传染病。

  双报告制度(属地疾控中心和教育主管部门),在属地卫生部门的指导下,开展消杀、筛查、环境卫生清洁、健康教育、心理维护、舆情引导,保障正常教育教学秩序。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿3

老师们、同学们:

  大家早上好!

  现在这个季节,气温变化较大,也是一些如感冒类的常见疾病的高发流行期;而我们学校人口密集,一旦出现类似的疾病,如果处理不当,就可能引起传染和蔓延,使我们学校的正常教学秩序收到干扰。因而我们要做的是积极预防——防患于未然。

  首先同学们要保护自己,尽可能远离病毒。平时注意加强锻炼,增强体质,使自己不被病毒感染。运动时注意控制运动负荷,尽量不要让自己弄得满头大汗,并做到及时增减衣物,这样就能减少被病毒感染的机会。

  其次是管理、隔离病原体。如果你不小心已经感染了病毒,比如得了流行性感冒、水痘、手足口等疾病,那么你就要管理好你这个“病原体”,尽快就医,并且远离班级这个集体,在家安心休息。有些同学发烧了、感冒了,去医院挂完水就直接来学校上课了,虽然我们佩服这些同学的勇气,带病上学,可是我们不赞同你的这个行为,因为你是“病原体”给班级、学校带来了传播源,同学们有可能被你传染,疾病就会在我们学校里蔓延,影响我们学校的正常教学秩序。因此朱老师郑重提醒大家:若你发烧感冒了,就医后休息2天才能来上学;若是不小心感染了水痘、手足口等传染性疾病,要告知班主任老师,并在家休息10天左右,要到医院开好复课证明后才能继续上学。这就是隔离“传染源”,防患于未然。

  第三是要养成良好的.生活习惯,预防疾病的感染。平时饮食不挑食,注意荤素、粗细搭配,多吃水果蔬菜;保持个人清洁卫生;经常保持房间、教室的开窗通风换气;经常洗手等,尽可能远离这些细菌和病毒。

  只要我们大家从我做起,积极预防疾病的感染,才能使我们学校的教学秩序正常而和谐。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿4

老师们、同学们:

  早上好!

  今天我想讲一讲:冬季疾病的预防。

  首先,我想问问大家:害怕打针吃药吗?那么我们就要保护好我们的身体,努力做到不生病。现在天气已进入冬季,随着气温的降低,细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病毒的能力下降,导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

  那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们就要做到以下几个方面。

  1、讲究卫生

  流感、腮腺炎、麻疹等传染病,它们主要经过空气飞沫传播,容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻,不随意吐痰;下课后教室应立刻开窗通风,保持空气新鲜和室内干燥,及时打扫教室和校园卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。

  2、注意气候变化

  随时增减衣服,避免受凉。因为身体受凉时,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。就会生病,特别是教室有暖气,下课后,室外气温低,温差很大,因此要穿好衣服,注意保暖。

  3、保证充足睡眠

  增强我们的免疫力。做到不挑食,多吃新鲜的蔬菜瓜果,不吃变质的和不卫生的`食品,以防病从口入。

  4、加强锻炼,增强体质。

  我们应当积极认真参加学校安排的课间操、体育课,真正做到“每天运动一小时”,强健体魄、提高自身的抗病能力。

  5、尽量少到人多的公共场所去,更不要接近患呼吸道传染病的人。

  同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,快乐、舒心的学习、生活,一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快乐乐度过这个冬季。我的讲话完了,谢谢大家!

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿5

老师们、同学们:

  大家上午好!

  转瞬又到了年末,冬天到了,天气慢慢冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更简单存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,反抗病原体的力量下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟识的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特殊留意这些学校中常见的传染病的预防。

  要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:

  1、留意气候的变化,准时增减衣物。人着凉时,呼吸道血管收缩,血液循环削减,局部的反抗力下降,简单患病。

  2、保持室内空气清爽。虽然天气寒冷,但在每天上课前、课间以及午休时间,应当要打开门窗通风,保持空气流畅。

  3、养成良好的'生活习惯。充分的睡眠、养分均衡的饮食都有助于调整我们身体的各种机能,增加我们的抗病力量。

  4、进行合理的体育锻炼。适当的(户外运动),可增加身体的血液循环,提高反抗力。

  5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是爱护自己不受疾病侵害的有效手段。

  6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

  7、主动进行免疫接种。

  8、早发觉、早治疗。一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应准时就诊,明确诊断,科学用药。

  最终祝同学们都能健健康康地过冬!

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿6

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  今天我要讲的是《秋冬季如何预防传染病》。

  随着秋冬季节的来临,气候干燥,天气转凉且多大风,对于儿童及一些体弱免疫力低下者,秋冬季其实也是一些呼吸道传染病和消化道传染病的高发时节。下面介绍一些秋冬季常见传染病的症状以及预防措施。

  流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,起病急骤、传播快、发病率高,常可引起暴发流行。主要通过空气中的.飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。主要症状是:急起高热、畏寒、显著乏力、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸疼不适等,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

  手足口病是由肠道病毒引起的传染病,其感染途径包括消化道、呼吸道及接触传播。手足口病的症状有口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

  风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要由飞沫经呼吸道传播,也可经接触传染。以秋冬季发病为多。主要临床表现有发热,全身皮肤出现红色斑丘疹,耳后、枕后、颈部淋巴结肿。

  流行性腮腺炎是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。由腮腺炎病毒感染引起,以腮腺肿大为主要症状,伴随发热,畏寒,疲倦,食欲不振。本病为自限性疾病,主要对症治疗,隔离患者使之卧床休息直至腮腺肿胀完全消退。注意口腔清洁,饮食以流质或软食为宜,避免酸性食物,保证液体摄入量。

  轮状病毒感染所致的肠炎,主要高发于婴幼儿群体,又称婴儿秋季腹泻,潜伏期较短,起病较急,表现为腹泻,排黄色水样便,部分患儿可伴呼吸道症状。

  水痘,是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童,成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征,皮疹呈向心性分布,主要发生在胸、腹、背,四肢很少。其传染力强,水痘患者是惟一的传染源,接触或飞沫吸入均可传染,易感儿发病率可达95%以上。

  常见传染病一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各传染病发生的主要环节,易感人群应按计划接种疫苗。同时,在传染病的高发时期,应及时发现感染患者并进行隔离,并加强公共场所消毒。

  主要预防措施:高发时节,儿童和体弱者尽量少去公共场所;起居有常,衣被适宜,根据气温及时增减;居室经常通风,保持空气新鲜。

  另外:常见床染病发病学生居家隔离及班级停课时间,已经贴到每个班的黑板右边,请大家仔细阅读。认识到传染病给班级带来的危害,重视每天早上的晨检工作,各班班长每天早上8:50之前一定要到保健室填写晨检表。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿7

各位老师、同学们:

  大家好!

  今天国旗下讲话的主题是《预防甲型H1N1流感,保障生命安全》。

  在我们人类生活的环境中,传染病已成为严重危害人类健康的一类疾病,第一次世界大战期间,肆虐欧洲的一场流感曾导致20xx万人死亡。冬季是传染病的多发季节,而源于墨西哥、美国等发生的人感染甲型H1N1流感,已成为全球高度关注的公共事件,甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病,其传染途径与季节性流感类似,通过感染者咳嗽和打嚏喷等。世界卫生组织专家说,甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似,如:高热、咳嗽、头痛、流鼻涕、乏力、肌肉痛、厌食,其中一些患者还出现眼睛发红、腹泻和呕吐症状,目前不论是在南半球还是在北半球,甲型H1N1流感病毒仍是最为流行的流感病毒。

  不过同学们也不必害怕,传染病虽然可怕,但也可以预防,可以治疗的.,为了保障大家有一个良好的学习、工作和生活环境,远离传染病,学校特提出如下倡议:

  (一)保持良好的个人卫生习惯,勤洗手、洗脸、勤换洗衣服,晾晒衣被。打嚏喷、咳嗽时应用纸巾掩住口鼻,然后将其丢进垃圾桶,杜绝乱丢乱扔的行为,不随地吐痰。教室、寝室内要经常通风换气。

  (二)养成良好的生活习惯。饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠,结合自身情况,加强体育锻炼,提高自身机体免疫力。

  (三)注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,维持身体营养平衡。不吃生冷、变质的食物,坚决不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为商贩自己加工,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入。

  (四)出现流感症状,要及时报告,及时到医院就诊,避免病情延误,就诊途中戴上口罩并尽量避免乘坐公共交通工具,防止传染他人。

  (五)提高自我保护意识,避免前往人多拥挤的场所,如网吧、电影院、商场、医院等。不去病情严重的地区旅游,外出时发现身边有发热咳嗽的病人要保持距离。

  老师们、同学们,让我们共同行动起来,打赢这场甲型H1N1流感防控持久战,保障我们的生命安全。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿8

亲爱的同学们:

  大家上午好!

  很高兴能有机会站在这国旗下为大家进行演讲,今天我演讲的主题是“预防冬季传染病”。

  冬季是各种传染病的高发季节,学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行,确保师生健康。下面就由我来带领大家学习一些有关冬季传染病的知识。

  冬季传染病分为普通感冒,流行性脑脊髓膜炎,麻疹、风疹、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。

  其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播,感染人群,甚至流行。

  对比,我们可以从以下几个方面来进行预防:

  第一、了解相关知识,增强自我预防意识

  1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;

  2、体弱者,慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的'公共场所,避免被传染;

  3、可适当接种疫苗,提前做好预防准备。

  第二、学会自我调理,提高自身抗病能力

  1、多喝白开水,冬天气候干燥,人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要,还能有利于体内毒素排出,净化体内环境;

  2、根据天气变化和体质情况,适当增减衣物,避免着凉;

  3、适当锻炼,锻炼身体可增强血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力;

  4、合理安排饮食,适当增加水分和维生素的摄入;

  5、注意生活规律,保证充足睡眠。

  最后,希望大家坚持做到以上几点,保持健康、愉快的心情,以更好的姿态投入到学习生活中。

  我的讲话完了。谢谢大家。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿9

老师们,同学们:

  大家上午好!

  今天我演讲的主题是《培养良好卫生习惯,预防秋季传染疾病》。

  秋冬季节大风干燥,温度偏低,昼夜温差变化大,是传染病的高发时节。因此,我们要加强对传染病的防治,保持身体健康。学校里人员比较集中,传染病一旦出现,传播将会很快,会对我们的工作和学习带来严重影响。在此,我代表xx班向全体同学发出倡议:

  (1)保持个人清洁卫生,勤洗手洗脸,及时换洗衣物。

  (2)养成良好的卫生习惯,作息有规律,保证充足的睡眠,加强体育锻炼。

  (3)注意饮食卫生,多喝水,饮食均衡,多吃瓜果蔬菜。

  (4)同学们在校期间若出现身体不适,应及时向班主任报告。

  在此,我更想提醒大家的是饮食的卫生和安全。在上学放学的路上,我们常常会看到包装鲜艳、五颜六色的小零食或是千里飘香、令人谗言欲滴的'串串。大家在买这些食品的时候可曾为自己的身体健康而考虑过呢?让我们自觉养成良好的卫生习惯,不断增强健康素养,有效防范传染疾病的发生,不吃“三无”食品,不吃校园外私自摆摊设点缺少卫生部门监管的食品,防止食物中毒,健康学习,健康生活。

  健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。让我们携起手来,为拥有一个健康的体魄,能够快乐舒心的工作和学习而努力。我衷心祝愿大家身体健康,快乐每一天。

  我的演讲到此结束,谢谢大家。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿10

老师们、同学们:

  早上好!

  今天国旗下讲话的内容是传染病的预防。

  秋冬季节已到,预防秋冬季传染病的话题又该老话新提了。秋冬季节气温干燥,呼吸道的抵抗力差,季节的更替,加之气温回暖人们常去人多拥挤的公共场所,因而容易造成传染病。

  预防秋冬季传染病首先要开展健康教育和爱国卫生运动,普及卫生防病知识,同学们都要树立起预防传染病的`防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物,不吃生食,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,尽量远离宠物狗、猫。

  第二注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防秋冬季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,绝不随地吐痰,教室里要勤开窗,保持空气流通,减少秋冬季呼吸道传染病的流行。

  第三,秋冬天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。但是,同学们在锻炼的时候,也必须要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

  秋冬季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过辛辣容易上火,也不宜过食油腻。要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿11

尊敬的老师,亲爱的小朋友们:

  大家早上好!

  我是来自大三班的.xxx,我今天在国旗下演讲的题目是《预防秋季传染病,从我做起》。

  伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大,气温逐渐下降,是呼吸道和肠道传染病的高发季节。因此,为了预防传染病的发作和流行,请小朋友们自觉做到以下几点:

  1、秋季气候冷暖不定,要注意增减衣服,注意保暖。当心着凉,尽量少到人群密集,通风效果差的地方。

  2、养成良好的个人卫生习惯,饭前饭后勤洗手,勤洗澡,勤换衣服,咳嗽时要用手臂或者纸巾挡住,以防传给其他小朋友。

  3、保持良好的身体状态,要早睡早起,锻炼身体,平时多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜。

  4、如果有发热、头晕等身体不适状况,要马上告诉爸爸妈妈或者老师,及时到医院看医生。

  预防秋季传染病,要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生,个个爱清洁的好习惯,就一定会远离疾病,保持健康。谢谢大家,我的演讲完毕。

预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿12

老师们,同学们:

  大家上午好!

  今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。

  不知不觉间,武汉的秋天悄然而逝,冬天不期而至。随着温度的下降,你是否为自己添加衣物了呢?当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时,你是否有意的将窗户打开透气?大课间跑操结束,当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风,进入温暖的教室时,你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉?

  同学们,你们痛快了,而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的'眼中,你就是手无缚鸡之力的金主,只能任凭他们的侵略。要知道,冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。

  或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此,我们身边就有真实的例子。今年冬天,我校高三年级就有因为有人患上了水痘,且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延,以至于全班都停课。总所周知,高三年级的每一天都很宝贵,若因生病而无法为自己的梦想,为自己的未来拼搏,这岂不是非常可惜?因此我们都需要做好冬季疾病的预防。

  这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。

  1、随着天气变化增减衣物,避免受凉。否则,抵抗力下降,细菌、病毒易侵入。

  2、保持工作、学习、生活环境,通风换气,教室应在每节课后开窗通风,其他教学生活用房应每天开窗通风2~3次,每次20分钟左右。实验证明:有效通风20分钟,即可将室内空气完全更新,清除室内致病微生物,较室内消毒更为有效、方便。当然,寝室的通风也是很重要的,所以请寝室长们监督定时开窗通风。

  3、注意生活规律,保证充足睡眠,以增强免疫力。

  4、保证饮食营养,补充水分,多吃水果、蔬菜,适当补充维生素的摄入。

  5、适度锻炼,增强体质。

  6、做好免疫预防。讲究个人卫生。

  7、早发现、早报告、早治疗。

  最后,希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到学习生活中。我的讲话完了。谢谢大家。

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