【推荐】活动计划合集八篇
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，该好好计划一下接下来的工作了！那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是小编收集整理的活动计划8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活动计划 篇1
一、本学期教研工作重点：
坚持体育教育“健康第一”的指导思想，紧跟课堂教学实践改革步伐“以学为中心”关注教师的教更多转向学生的学。寻求思路探索方法，进一步深化体育课程理念，在立足学生需求与能力的基础上，全面提高常态课堂教学质量，促进学生的体质身心健康得到有效提高。
1．围绕教科研专题月活动，加强对中小学体育教研组，各课组，规范性建设的指导。促使教师自我反思，同伴互助，专业引领下不断成长。
2．继续做好小学、初中以学区为单位校本教研联盟，切实提高教科研活动的针对性和实效性。
3．开展课堂变革实验，以项目为抓手，实施基于有效学习的课堂构建。
4．坚持推门听课，观课议课活动开展以“赛”促学的尝试，让课堂教学“活”起来，让学生积极主动地参加各项体育活动来提高自身的'运动技能和体能。
二、教学调查的内容和方法
通过集体调研，推门听课、座谈研讨课堂等形式，全面了解我县中小学体育教学的基本情况和存在问题，开展有效的教研活动。
三、学科教学研究的课题
1．体育课堂教学有效性的探讨
2．中小学生体质健康质量监控
20xx年下半年中小学体育与健康教研活动表
周次
日期
内容
地点
参加对象
预备周
8.26－9.1
行政会议，教师报到，学生注册，始业教育
1
9.2－9.8
9月2日（周一），正式上课
2
9.9－9.15
参加市教研员工作会议
洞头
教研员
3
9.16－9.22
教师节
县体育中心组会议
另定
教研组长
4
9.23－9.29
县教科研工作会议
县中小学生乒乓球赛
狮山中学
5
9.30－10.6
国庆节
6
10.7－10.13
小学组集体调研
7
10.14－10.20
县中小学生篮球赛
县中
8
10.21－10.27
温州市第四届普高精品选修课程评比
县教育规范管理对口检查
9
10.28－11.3
市初中体育“以学为中心”项目教学研讨会
瑞安
10
11.4－11.10
县初中体育课堂教学有效性研讨活动
11
11.11－11.17
县中学生排球赛
龙二高
12
11.18－11.24
初中组集体调研
县第三十届田径杯赛
县中
13
11.25－12.1
县小学体育课堂教学有效性研讨活动
14
12.2－12.8
县高中体育选修课研讨活动
15
12.9－12.15
县职业高中专题调研
16
12.16－12.22
实践基地有效性体育课堂教学专题研讨
骨干教师
17
12.23－12.29
18
12.30－1.5
元旦
19
1.6－1.12
20xx年度教研活动工作总结
20
1.13－1.19
期末考试
21
1.20－1.26
学期结束后工作
活动计划 篇2
一、活动名称
“以废换绿，变废为宝”时装秀
二、活动时间
4月22日
三、活动地点
学校操场
四、活动对象
全体学生
五、活动目的
提高学生的环保意识，使学生意识到可回收垃圾的价值，使之价值得到充分的利用和发挥。装点环境，美化校园，让大家在参与的同时认识环保，从而更好的关注环保。
六、活动背景
20xx年4月22日为第41个世界地球日，1970年4月22日，由美国哈佛大学学生丹尼斯海斯发起并组织的环境保护活动，犹如星火燎原。全美国共有XX多万人参加，约1万所中小学，XX所高等院校和全国的各大团体参加了这次活动，这一天就成了第一个地球日。
1972年全国人类环境会议在斯德哥尔摩召开，1973年联合国环境规划署成立，此后保护环境的政府机构和组织在世界范围内不断增加，地球日都起到了重要的作用。因此地球日也成为了全球性的活动，我国从1990年开始，每年都举行地球日的纪念宣传活动。
由于自然地址作用和认为地址作用，地球生态环境遭受破坏，从而把导致人类生命、物质财富损失的灾害事件，统称为地质灾害。我国是世界上地质灾害最严重的`国家之一。防治地质灾害，被我国确定为1999年地球日，也就是第三十个地球日的主题。
世界地球日，是人类对地球母亲的忏悔日。中国，历史上最脆弱的生态系统，正在承受着历史上最多的人口和最大的发展压力。爱家的人们，让我们从爱护民族赖以生存的根基做吧！让我们在世界地球日里作一次深刻的反思。
七、活动内容及安排
宣传绿色环保，把大家平时丢弃的塑料瓶、易拉罐、废报纸等收集起来，结合校园文化节，制作成时装进行校园时装秀的展示，真正实现“变废为宝”，一方面锻炼了大家的动手动脑能力，促进了协作能力；另一方面美化了校园，提升了审美，增添了活力。活动结束将进行创作评比。以班级为单位把收集到的废弃物品送往废品收购站，换取绿色花卉，实现以废换绿，同时在无形之中培养了同学们的环保意识。
八、活动要求
提高认识，统一思想，制定方案，积极动员，精心组织，务求这项活动取得实效，同时要注重宣传，营造积极向上的舆论氛围，使这项活动发挥长效作用。
活动计划 篇3
一、指导思想
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、活动目的及意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的.课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排
(一)课外活动领导小组
组长：肖朋格
组员：刘利勇 白建强 安瑞敏 白俊丽 刘瑞丽 朱瑞明 刘小群 王会英 李敬燕
(二)活动时间
每周一、二、三、四、五下午课外活动时间。
(三)活动内容
根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：
1、以篮球、乒乓球、跳绳、田径、等组成校级兴趣活动小组。
2、以班级为单位开展跳绳、乒乓球、等学生赛事，结合学校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。
四、活动要求
课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
五、活动组织
1、学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2、各小组的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员)，活动有计划、有步骤。活动内容切实可行，有利于学生的健康发展。辅导教师做好活动情况记录和活动小组学生的管理工作。
3、学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。
活动计划 篇4
一、指导思想综合实践活动是基于学生直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的实践性课程。实践活动以活动为主要开展形式，强调学生的亲身经历，要求学生积极参与到各项活动中去，在“做”“考察”“实验”“探究”等一系列的活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。鉴于以上认识，结合学校实际，我们围绕三条线索开展活动，即学生与自然、学生与社会、学生与自我。使学生通过综合性、开放性的实践活动，获得积极的、创造性的人格发展。
二、情况分析1、学生情况分析经过两年的综合实践活动课的学习，学生在这方面已掌握了一些基本的知识，初步具有制作、调查、统计等基本能力，在活动中，同学之间能够友好配合，互相帮助，但动手能力还比较欠缺，创新精神有待进一步培养。
2、教材分析小学综合实践活动这本教材分为五个单元，第一单元“心灵驿站”是引导学生正确认识自我，学会与他人相处。第二单元“亲近自然”是引导学生认识自然，欣赏和保护自然。第三单元“健康快车”是教育学生防止传染病，并学会自我保护。第四单元“社会频道”重在培养学生团结创新交流的能力，学会理财，有计划的用钱。第五单元“小小发明家”让学生学会动手、动脑筋，热爱科学。
三、教学目标1、正确认识自我，善待他人，加强合作。
2、懂得地球上的山川河流、各种动植物等，它们都是人类生存的基础，发展的源泉。我们应当亲近自然、认识自然、欣赏自然、自觉的保护自然。
3、学会生存，学会“讲究卫生、预防疾病、安全避险、自救自护”的知识和本领。
4、培养团结、合作、交往、创新的能力。
5、让学生在观察与思考，创新与改进中去感受创作的艰辛，体会劳动的乐趣，获得成功的喜悦。
四、各个单元教学目标1、心灵驿站（1）在认知上，使学生知道“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的'道德规范，也是中华民族的传统美德。
（2）在体验中，让学生更多地了解老年人的身体、生活、思想等状况，从而理解、关心、尊重老人，培养学生孝敬长辈、尊老敬老的美德。
2、亲近自然（1）让学生知道地球是人类共同的家园。这里有现我们息息相生的山川河流，也有我们的朋友——各种动植物，它们是人类生存的基础。
（2）积极利用环境资源优势，从实际入手，从小事入手，抓环境、转理念、导行为，使学生的环保意识得到提高、不断关注环保，形成充满绿色氛围、充满生命气息的校园文化，即绿色的校园、绿色的课程、绿色的理念、绿色的行为。
3、健康快车（1）通过本活动，使学生了解什么是传染病；了解传染病传染的几条基本途径；同时教育学生注意防止传染病。
（2）会生存。生存必须健康，健康才能更好地生存。让我们在“健康快车”上学会“讲究卫生、预防疾病、安全避险、自救自护”，从而增强、提高自己应对困难和处置危险的本领，快快乐乐的健康生活着。
4、社会频道（1）让学生学会花钱，是世界每一个国家每一个家庭都会遇到的共同问题。从孩童时代起学习如何花钱，这对于一个人的健康成长、形成正确的道德观和劳动观意义重大。同时，对于孩子独立后更好地发展事业、享受人生具有举足轻重的作用。
（2）在查阅资料、走访长辈的过程中，了解当地过年的风俗与习惯。
5、制作天地（1）在这动手动脑、探究科学奥秘的平台上，让我们在观察与思考，创造新与必进中去感受创作、劳动的艰辛，体会乐趣，收获成功……（2）制作喷气鱼雷快艇，体验制作的艰辛和快乐，发展想象力和创造力。在活动过程中制作能力。
五、教学措施1、按“四名”工程计划要求，培养学生的特长，提高学生的实践能力鼓励学生发明创造。
2、注意加强现场教学，教师要认真备课，选好地点，通过运用现代化教学手段和操作示范，使学生更好的掌握教学内容，并注意提供学生更多自己探索的机会。
3、认真上课，突出重点。
4、加强与社会和学生家长的联系，有计划、有目的地组织学生到校外参观调查，既开阔学生视野，又在活动中培养实践能力。
5、对学生的劳动成果及时反馈，表扬先进，激励后进。
6、采取集中课时和分散课时，课内、课外相结合的方式安排综合实践活动。
7、加强纪律教育。
五、教学内容安排课题 周次爱在重阳 2—3不做时尚的“小尾巴” 4—5水污染的调查和保护 6—7垃圾分类可行性调 8认识传染病 9学会自我保护 10小小理财家 11—12中国年俗研究 13—14小小发明家 15船和小火箭
活动计划 篇5
舞蹈兴趣小组活动计划 舞蹈兴趣小组活动计划双桥东留小学 刘霞 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：
一、活动目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容：
1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：
（1）脚背和膝盖的`训练
（2）肩的开度和前腿的软度训练
（3）旁腰和旁腿的软开度训练
（4）胸腰和腹肌的训练
（5）脊椎和胯骨的训练
（6）胯部和臀部的训练
（7）胯部和腿部的综合训练
（8）节奏和方位的训练
（9）后腿和背肌的训练
（10）踢腿和力量的练习
3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：
（1）直立和半蹲训练
（2）擦地推脚背练习
（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿
（4）大踢腿
（5）下腰游戏。
4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
三：活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、活动时间： 星期一、三、四的课外活动。
五、活动地点： 音乐室
活动计划 篇6
活动背景：
可以说“社区环保”问题在我们每一个人的身边,在每一个城市居民的身边,我们既是污染的受害者，但每个人又可能是污染的制造者,因此，无论是谁我们也有保护环境的责任与义务。生活在社区我们也应当成为环保的主体,努力地成为具有主体意识的环保人,使每一个人都成为保护环境,建设环境的真正主体,积极主动地参与环保活动,投身环保事业。环境保护其实很简单,只要从小事做起，从现在做起,从身边的一点一滴做起,以自己的实际行动唤醒所有人的环保意识,用实际行动感召更多的人参加到环保的行列中来。为了我们有一个干净卫生的生活环境我们一起努力，一起挽手前行！
活动主题：
社区我们共同的家
活动地点：
甸柳一居居委会，居民区，街道
活动目的：
1.唤起社区居民的环境保护理念，让更多的人参与社区环境保护
2.增强社区居民的环保意识，不制造社区环境污染并积极参与维护社区卫生活动
3.让社区居民树立社区主人翁态度，社区是我们共同的家，创造干净卫生美好的社区环境是我们每一个人的责任与义务
活动负责人：
甸柳一居居委会 山财社工一居实习小组
活动对象与活动时间：
所在社区全体居民 时间待定
活动内容介绍
1.制作环保知识宣传海报，及社区环保知识介绍展板放在社区卫生环境不佳的`地方集中展出。
2.开展专题性的“社区环境卫生保护”签名活动
3.协调联系学校相关的志愿者与环协组织，利用其会员多公益性的特点，在周末或者合适时间组织他们来社区做志愿者活动与社区卫生爱护相关的宣传活动
4.在社区举办以“社区我们共同的家”相关主题的辩论会，邀请驻济高校的辩论协会成员来我们社区参与该活动。
5.在社区举行以环保为主题的小型文艺小晚会
6.发放一定量有关于社区环境保护的调查问卷
活动执行阶段设计
第一阶段：前期准备阶段
购买彩纸、彩笔等用工具，制作海报展板，后期的志愿者与高校辩论协会联系和协调工作同时展开
第二阶段：实施阶段
在本阶段各负责人按照自己分工尽职尽责，收集信息，活动日志记录，并进行活动的反思总结，并进行评估，听取居民的意见和建议，找出问题和不足，指导下期活动的顺利进行。
第三阶段：项目总结、评估与巩固阶段
活动结束后活动负责人对整体项目进行总结并分析，力争在以后做到最好
困难及应对方案
1与辩协志愿者社团联系协调未果
要有专人负责这一块，多跑一跑，多联系，利用我们社工本有的一些资源，比如我们的老师督导以及济南八校社会工作者协会等已有的组织，志愿者也可以是我们周围的一些同学，只要有公益意识的同学都是我们的发动对象
2活动当天人员稀少
主要在于前期宣传，我们的宣传的效果直接影响我们下一步的活动开展，所以我们的前期展板等的宣传要保质保量，尽力做到深入人心
3天气气候温度
多关注活动当日的天气预报，做好预案灵活处理，包括活动场地转换以及雨伞等的准备，或者根据天气情况进行活动时间调整
4一些无法预料问题
成立应急小组，专人负责，在活动开展之前做好预案准备，尽量在意外问题发生时进行最快速的处理应急
活动计划 篇7
一、指导思想：
贯彻执行《关于开展慈溪市“提升师德·优化服务”教师读书活动的通知》文件精神，努力推进教师读书活动的制度化、规范化、常态化建设，提倡“立德以读书为源，立学以读书为本”，提高教师内涵素养，促进教师专业发展，全面提高学校教师的师德及业务水准。
二、活动目标：
通过读书激发教师的学习热情，更新知识结构，加强职业道德修养，提高教师精神境界。
通过读书，营造书香校园氛围，让阅读成为习惯，促进教师专业发展，形成教师教育良性机制。
三、活动主题：
“提升师德·优化服务”。要求全体教师勤读善思，在阅读中优化自己，努力塑造崭新的师德形象，自觉养成良好的服务意识。
四、领导小组：
1、工作小组：
组长：黄暄；
副组长：罗伟林、纪松涛、岑成兴；
成员：张矿根、宋永兴、潘央平、沈慈锦、汪仲力、孙蓉蓉、黄恩科、郑洁、王伟；
2、工作职责：
黄暄：全局协调
罗伟林：制订学校读书活动方案和有关规章制度，指导教师制订个人读书活动计划。
纪松涛、潘央平：建立教师读书档案。
黄恩科、潘央平：开辟读书活动专栏等。
岑成兴：读书活动经费保证、读书书籍、环境布置等。
郑洁：提供读书目录，负责图书馆开放和读书书籍等。
张矿根、宋永兴、沈慈锦、汪仲力、孙蓉蓉、王伟：组织教师读书活动、读书演讲、读书总结等活动。
五、活动制度：
1、提倡灵活多样的读书方式。
读书活动以教师自学为主，集中研讨为辅。各教研组备课组要结合实际经常性开展心得交流、专题研讨等小组活动，学校鼓励教研组定期开展教师学术沙龙活动。
（注：教师个人读书计划制定要结合个人实际，围绕读书目标、学习内容、时间安排、具体措施等方面制订详实的个人读书计划。）
2、追求切实有效的读书效果。
教师要多读书、读好书，自觉养成阅读好习惯。通过书籍与名家对话，与大师探讨，学会先进的理论，习惯理性的思考。
（注：读书心得交流要结合自身所学所想，认真撰写不少于1500字的心得体会，并参与学校读书心得交流活动，不符合要求不得分。读书论文撰写要求字数在3000字左右，确保文章的原创及真实，论文抄袭者不得分。）
3、做好规范整洁的`读书笔录。
全体教师要准时出席学校组织的读书研讨活动，主动参与各组展开的交流、讨论活动，自觉投入课余业余时间的自选阅读，及时做好读书笔录。提倡青年教师坚持撰写教育随笔、读书笔记、案例反思等。
（注：读书笔记要保证笔记记载的质量和数量，主要摘抄名言名句、学科经典等内容；每周不少于1次，每次不少于300字（不足300字按缺次处理），未达标不得分。）
4、形成科学合理的考核机制。
详见《匡堰初中关于成立教师读书活动学分考核领导小组的通知》。
六、活动日程：
重点围绕“八个一”有序开展教师读书活动。
1、9月份：成立学校读书活动工作领导小组；学习、宣传教师读书活动文件精神；制订学校及教师个人读书活动计划；建立教师读书档案；开辟读书活动专栏。
2、10月份：教师读书征文活动；各教研组分组展开读书交流活动。
3、11月份：各教研组分组展开读书交流活动；教师读书演讲比赛；
4、12月份：读书活动评比活动；20xx年教师读书总结会。
活动计划 篇8
一、指导思想：
为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳社团活动计划。
二、活动目标
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数、花样达到要求，并能增强其活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。
②主持教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周四下午大课间与第三节课，即本校社团活动时间。
3、场地器材安排
训练场地定在学校西面篮球场上。
器材方面：短绳动员学生自备。
四、活动中应注意的问题：
活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的`原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。
五、活动成员：各班报名的人员
小学跳绳社团活动方案
1
时间
3月6日
3月13日
3月20日
3月27日
4月3日
4月10日
4月17日
内容 练习方法建议 ①四列横队、每人一根，以单绳双脚并跳为并脚跳 主。 ②教师讲解基本动作并示范。 ①教师讲解基本动作并示范。 双脚交换跳 ②四列横队、每人一根，练习单绳双脚交换跳。 ①教师讲解基本动作并示范。 开合跳 ②四列横队、每人一根，练习单绳开合跳。 ③分组比赛。 ①教师分解动作讲解示范。 弓步跳 ②四列横队、每人一根，练习弓步跳。 ③分组比赛。 ①教师分解动作讲解示范。 并脚左右跳 ②四列横队、每人一根，左、右脚互换跳练习。对子互赛进行。 ①教师示范并教授分解动作。 基本交叉跳 ②学生练跳 ③分组比赛。 ①教师示范并教授分解动作。 勾脚点地跳 ②学生练跳。并与前面的动作组合。 ③分组展示。
2
①教师示范并教授分解动作。
4月24日 弹踢腿跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。
5月8日
5月15日
5月22日
5月29日
6月5日
6月12日 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 后屈腿跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 踢腿跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①跳单绳的基础上，加入左右钟摆跳。教师示范并教授分解动作。 钟摆跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 踏步跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 左右侧摆直①教师示范并教授分解动作。 摇跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。 ③分组展示。 ①教师示范并教授分解动作。 手臂缠绕跳 ②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。
③分组展示。