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心理活动方案

时间：2024-11-05 17:39:40 活动方案我要投稿

心理活动方案集锦[15篇]

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的心理活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理活动方案集锦[15篇]

心理活动方案1

　　从进入大学到现在，随着毕业时间的到来，一些学生仍然对就业感到困惑，学生需要对就业心理学有一个紧迫的理解。纠正心态，迎接新的挑战，已成为我们班目前不容忽视的问题。我们需要召开就业心理主题班会议，让我们班的学生了解更多的.就业心理知识，提高学生的面试能力，提高他们的技能。

　　1、活动名称

　　xx学院xx班就业心理学习活动

　　二、活动主题

　　工作，我能行！

　　三、活动时间

　　xx年xx月xx号

　　四、活动地点

　　教室。

　　5、活动方式、内容

　　1、在教室里举办一场关于创业和找工作的辩论赛，让学生更好地了解就业方向。

　　2、做一个关于自主创业的调查分析，让学生了解就业趋势。更好地把握就业方向，找到正确的途径。

　　3、播放学长学姐对就业的看法视频，更直观地把握就业时应该如何表现。

　　六、设计理念和活动亮点

　　通过辩论比赛的形式，让学生感受到不同学生对就业的看法，是学生可以更好地把握自己的就业心理和想法。

　　七、实施条件

　　可以使用教室。

　　八、活动过程

　　1、准备阶段：

　　A、所需物品：奖品（调动学生活动积极性）、摄像机（拍摄高年级学生就业视频）

　　B、提前告知学生辩论比赛的过程和分类，让学生做好更好的准备。

　　C、在网上搜索就业分析材料，做成PPT。

　　2、展开活动。

　　时间：20xx年xx月xx日星期xx。

　　地点：xx老师。

　　步骤：

　　A、辩论赛。

　　B、班上同学感悟点评。

　　C、Presentation。

　　D、播放学长学姐的视频。

心理活动方案2

　　一、活动背景：良好的人际关系和有效的沟通技巧是职场成功与个人幸福的关键因素。

　　二、活动目标：

　　1、增进参与者对人际关系的`理解，认识沟通的重要性。

　　2、学习并掌握有效的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈等。

　　3、提升参与者在不同情境下的人际交往能力，增强自信心。

　　三、活动内容：

　　1、人际关系与沟通理论讲座：介绍人际关系的基本原理和沟通的重要性。

　　2、沟通技巧工作坊：教授非言语沟通、有效倾听、清晰表达等技巧，并进行模拟练习。

　　3、冲突解决与协商训练：通过案例分析，学习冲突解决的方法和协商技巧。

　　4、角色扮演与反馈：分组进行角色扮演，模拟不同情境下的沟通场景，相互给予反馈与建议。

　　5、团队建设活动：通过团队合作游戏，增进参与者之间的信任与默契，提升团队协作能力。

心理活动方案3

　　一、活动原因：

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。

　　二、活动的目的：

　　1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。

　　2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的`心态来面对我们的人生。

　　三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

　　四、活动时间：20xx年5月25日

　　五、活动内容：

　　1、游戏天地

　　①.幸运大抽签：开始时间：9:00—9:30；地点：篮球场；所需物品：卡片（字条）、普通糖果和饼干。

　　游戏规则：首先用卡片（字条）写一些激励的语言（例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等），其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏（抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽）。

　　②.算钱游戏：时间9:30—10:30；地点：篮球场；所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。

　　游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖？不卖！一块五、卖不卖？不卖！两块五…四块钱、卖不卖？卖！”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

　　③.足球场走迷宫：时间10:30—11:00；地点：足球场；所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。

　　游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口（十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等），让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

　　注意：ⅱ游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局；ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球常

　　④.起蹲游戏：时间11:00—11:30；地点：足球场；所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。

　　游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

　　2.心理沙龙

　　①.心理咨询：时间9:30—12：00；地点：篮球常

　　设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。（也可以供大家随便聊聊、交交朋友）。

　　②.心理测试：时间9:30—12：00；地点：篮球常

　　令设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限（也可以加一些仅供娱乐的测试），大概五、六本，内容可以是不一样的（可以选好测试题目后去打印出来钉成本）。

　　③.心理互动留言板：时间9:30—12：00；地点：篮球常

　　同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落（留名的当然最好）。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

　　④烦恼箱：时间9:30—12：00；地点：篮球常

　　同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

　　3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

　　4.资金预算

　　箱子：看看学校有没有适合的，没有可以到商店问问可不可以送一个纸箱或干脆买一个，预计在3元内。

　　普通糖果和饼干：250元。

　　棒棒糖和果冻：50元。

　　文具（笔、笔芯和笔记本）：100元。

　　便利贴：20元。

　　心理测试本：30元。

　　绳子：7元左右。

　　总计：460元。

心理活动方案4

　　一.活动主题：

　　同一片蓝天下，心手相牵，筑起留守学生健康成长的阶梯

　　二.活动目的：

　　破坏性地震严重威胁着人类的生存和社会安定，对于闭塞的农村，留守儿童对于放防灾减灾知识知之甚少，为加强防震减灾知识科普教育活动，增强留守儿童的防灾减灾知识，提高地震灾害防御和自救互救的能力，有效保障师生生命安全，xx区志愿者协会天使助学服务队在五一节假日到xx祠堂小学开展防灾减灾知识普及活动。同时，发挥医学志愿者专长，教孩子们如何预防疾病、如何洗手、刷牙等。此外，陪留守儿童度过一个快乐的五一假期，和孩子们一起做饭、进行团队游戏，提高孩子的动手能力，悉心观察留守儿童的心理需求、感受，对孩子进行心理调适，及时疏导孩子的`心理压力，让孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。

　　三.活动时间：20xx年4月29日

　　四.活动地点：xx区xx镇祠堂小学

　　五.活动流程：

　　8: 20xx8:30 xx区志愿者协会办公室集合

　　9:00xx12:30与孩子们一起做午饭，包饺子

　　13:00xx14:30志愿者为孩子们讲解防灾减灾知识、医学常识(如何洗手、刷牙、蚊虫叮咬后的处理方法)

　　14:40xx15:10防灾减灾演练

　　15:20xx17:00团队游戏

　　17:00活动结束，送离家远的孩子回家，志愿者返回

　　六.活动人数：

　　社会人士不限，学生志愿者8人(学生志愿者要求参与协会志愿服务活动3次以上，擅长与小朋友沟通，会做饭，能独立带领小朋友做团队游戏)

　　七.报名方式：李x 187x7131

　　八.物资征集：

　　1.募集爱心资金500元，用以购买肉、饺皮、蔬菜、水果、矿泉水等食物及防暑药和纱布、创可贴、酒精等.(食物由服务队统一购买，以保障食物统一、安全)

　　2.征集爱心车数辆，搭乘志愿者到达学校

　　3.募集儿童牙刷、牙膏75套，用于送予学生

　　九.温馨提示：

　　欢迎家长带领自己的孩子一起参加活动，让自己的孩子体验农村留守学生的艰苦，锻炼孩子的意志，学会感恩。同时，请参加活动的志愿者不要穿高跟鞋。

心理活动方案5

　　一、活动名称：我爱我，让爱牵动你我他

　　二、活动时间：五月

　　三、活动目的： 1.让教育系的学生更进一步的了解525；

　　2.通过让同学们参加活动，可以体会到爱的`温暖；

　　3.帮助同学们更好的认识自己，积极乐观，树立自信心。

　　四、活动对象：大一、大二学生

　　五、活动内容：

　　开幕式﹕由各班班长、团支书、心理委员以及心理中心工作人员出席参加

　　1.介绍5.25由来

　　2.宣布教育学院第二届大学生心理健康教育活动开幕

　　微笑征集﹕

　　1.大一、大二参加，一共八个班，各班心理委员向班内同学征集照片，并将班里每位同学的照片作成电子相册，在班内播映。

　　2.将征集回来的照片进行筛选，老师也可参与，制作电子相册并播映。

　　主题活动﹕我爱我，让爱牵动你我他

　　放飞心情，跟爱走动︰同学们可以把自己的心情、祝福，梦想以及想说的话写在气球上，之后挂在校园内展示。

　　闭幕式︰大一大二同学参加

　　1．总结活动

　　2．心理委员代表总结工作

　　3．宣读获奖名单，并颁发奖状

　　4．喊口号，布置写感受

　　七、活动宣传：

　　1.制作版面

　　2.制作条幅（内容：教育学院第二届5.25心理健康宣传活动）

　　3.班里宣传

　　八、经费预算﹕

　　1.条幅 70元

　　2.版面 10元

　　3.白板笔 10元

　　4.气球 10元

　　5.奖状 5元

　　6.打印费8元

　　备注: 活动经费从奖金中支出

心理活动方案6

　　一、活动主题：携手献爱，关爱儿童

　　二、活动背景：近年来，随着我国工业化、城镇化进程的加快，当前农村大部分劳动力都积极投身到市场经济大潮中，农村越来越多的家庭夫妻双双远离家乡，陆续走上了外出打工、经商的行列，有些儿童的家长为了操持家庭，培养孩子，不可避免地尽不了家长监护的责任，而他们的孩子只能留守在家庭，由家中的老人或亲戚代养，这部分远离了父母亲有效监护的留守儿童便成为村里特殊群体，对这些特殊群体的成长、教育已成为家庭、学校、社会共同关注的问题。如果没有建立一个健康和谐的优良环境，势必影响他们的每一步成长，只有创造优良的环境，才会让他们在健康和谐的环境中茁壮成长。在这样的社会形式下，我校动员学校领导和青协成员一起来关注弱势群体，为迫切需要关爱的“留守儿童”提供服务和帮助，激励更多的留守儿童自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，使他们能与其他小伙伴一样，在同一片蓝天下，享受生活的幸福与快乐。

　　三、活动目的：与留守儿童心连心，同享一片蓝天，爱心关注成长

　　四、活动地点：化州市第十一小学

　　五、活动时间：20xx年5月9号

　　六、活动对象：化州市第十一小学一到六年级留守儿童(54人)

　　七、前期准备：

　　一、由两学院的组织部和行动部联系车队。(两学院各批一辆，校外联系一辆)。

　　二、由两学院秘书处在出发前负责买好礼品(有些熟食可先预定好，可第二天去取)，并准备签约合同。

　　三、由各院系秘书处通知各爱心哥哥姐姐分好对，先提前了解小孩情况(两人可商量写信或提前去看望)。

　　四、由组织部准备好音箱、电线插座、彩带和活动所需要的道具。

　　五、由文法青协负责横幅、牌匾。(具体部门各院安排)。

　　六、由宣传部绘制板报，做好活动前期宣传工作。

　　七、外联部负责拉赞助(可将此次活动有记者到场的信息带给商家)。

　　八、相关负责人(秘书处)准备好小药箱.

　　九、由秘书处制作好邀请函，发放到书记和辅导员老师处，并邀请他们参与本次活动。

　　十、活动前先给爱心哥哥姐姐开会，交代每对爱心哥哥姐姐所负责的孩子所分到的游戏组(分6组)以及每个组的在游戏中的出场顺序和对手。为6个组划分站的场地，在谈心之后，由爱心哥哥姐姐把小孩直接带到该已分好的位置。(避免排队混乱，影响挂牌仪式的.进行)并在这次开会中推选揭牌仪式时要上台讲话的爱心哥哥姐姐代表(每院一名)。

　　十一、选出主持人(最好懂白话)行动部负责。

　　八、活动开展流程

　　(1)挂牌仪式(7：30―10：00)

　　①青协干部及会员(爱心哥哥和爱心姐姐)在7：30升旗台集合

　　签到，由秘书处强调说明本次活动的大体流程及注意事项。

　　②由两学院青协干部带会员(爱心哥哥和爱心姐姐)在8：00

　　出校门，组织上车前往第十一小学。

　　③各青协干部及会员(爱心哥哥和爱心姐姐)在9：30第十一小学校门口集合签到，并找到两人负责的小朋友，爱心哥哥和姐姐准备好的合同以二对一的形式带领小孩逛校园，与他们聊天谈心，各青协干部把交给各爱心哥哥姐姐，让他们与所负责的小朋友签好一年的合同。同时，工作人员布置会场(包括准备好牌匾、横幅、签字笔、音响、话筒、MP3等)。

　　④10：00请校长、学院老师及主持人到位。

　　⑤准备工作完成后，各青协干部及会员(爱心哥哥和爱心姐姐)组织小朋友按原先分好的组排好队开始挂牌仪式。

　　⑥主持人宣布挂牌仪式开始，然后让领导们讲话，对这次仪式进行宣读与说明。

　　⑦然后爱心哥哥姐姐代表讲话。

　　⑧进行揭牌。

　　⑨然后请领导签字，挂牌仪式结束，爱心互动开始。

　　(2)爱心互动(10：30―12：00)

　　①建工学院表演一个节目

　　②小朋友自愿上前表演节目：唱歌、跳舞、背诵等等，表演的小朋友都给予一定的奖励，各青协干部及会员要鼓励小朋友上台。

　　③文法学院表演一个节目(三个节目可按具体情况调整顺序)

　　④第一个游戏：抢凳子(10：45-11：00)

　　游戏道具：16张凳子

　　活动规则：将凳子围成两个圈(每个圈八张凳子)，两小组小朋友上台，在外面围着凳子转，当主持人说停时，大家就迅速抢到身边的凳子坐下，其中有两个人没抢到凳子，这两个人就会被淘汰，然后其它人起立，同时主持人搬开两张凳子，接着继续游戏。以此类推，直到最后剩两张凳子，搬走一张，然后由最后两人抢剩下的一张凳子，谁先抢到谁为胜者。给该组每人发一件小奖品。

　　⑤第二个游戏：模拟投篮(11：00-11：20)

　　游戏道具：一个桶，一个排球，一张桌子，一支粉笔(画线)

　　游戏准备：在桌子上放一个桶，由两名志愿者扶着固定桶，然后

　　在距离桌子4至5米距离(可调整距离)处画一条线，

　　放一个排球。

　　游戏规则：由主持人鼓励小朋友自己上台，有勇气上台者即可得到奖品(不让小朋友知道)，每人投三次，投中又有奖励。台下爱心哥哥、姐姐多鼓励小朋友上台，锻炼小朋友的自信与勇气。

　　⑥第三个游戏：拔河比赛(11：20-11：50)

　　游戏道具：拔河绳两条。

　　活动规则：拔河比赛分3次，每次2根绳子同时进行。第一次让四组小朋友上来比赛。第二次让剩下的两组小朋友和八个爱心哥哥姐姐上来比赛，一组小朋友对战四个爱心哥哥姐姐。第三次让爱心哥哥姐姐上去拉一场。每次选好后数到3秒开始拉，获胜的队伍可获奖(比3场)。

　　⑦、七拼八凑(备用)

　　游戏道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可分的)

　　游戏规则：每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后,如药片、糖果、一毛钱。主持人还可以临时选择一些东西。

　　⑧在游戏结束前，请一些小朋友们上来说说他们玩后的感受及谈谈心里话。

　　⑨在横幅上进行集体签字。

　　⑩合影留恋。12：00左右表演活动结束

　　(3)午餐时间(12：00―13：30)

　　①由青协干部与爱心哥哥姐姐一起准备午餐，有包饺子、酱拌河粉等。(若学校内已有工作人员准备午餐，青协干部则准备食物原料即可)

　　②午饭做好后，可让爱心哥哥姐姐与小朋友们一起进餐。

　　(4)家访环节(14:30―16:30)

　　①午餐休息后全体成员在学校操场集合好后，由小朋友们带领爱心哥哥姐姐到他们家中玩，爱心哥哥姐姐可与他们的监护人进行聊天，更好的了解小朋友们的学习以及生活情况等。

　　②爱心哥哥姐姐在16:00前回到学校，集合点名完毕后，组织上车返校。

　　九、活动结束及总结

　　一、行动部收集活动感想及资料整理。

　　二、组织部、行动部组织召开活动总结大会。

　　三、两学院秘书处认真整理好活动支出并进行结算。

　　四、宣传部、网络部做好活动成果宣传。

　　十、未来工作安排

　　一、爱心哥哥姐姐在此活动进行以后，应该尽量抽出时间，多与负责的小朋友联系，可以通过写信(可依照个人在信封里加上些画或者是一些小手工品)、打电话或两人抽空到学校去看望小朋友的方式，让他们感到温暖与关爱。

　　二、爱心哥哥姐姐也应该经常联系，互相交流、沟通，也要常常了解小朋友的情况，比如他们的学习情况、生活情况、家庭情况等等。

　　三、爱心哥哥姐姐可以给他们一些物质上的帮助，可以买一些书籍或学习用品送给小朋友，以激励他们，引起他们的学习兴趣。

　　四、可通过青协组织或以班级为单位发动人员去帮助贫困学生。

　　五、爱心哥哥姐姐应教会所负责的孩子一两种新技能，如对他们的能力进行提升(如绘画、书写等)帮助他们培养多种兴趣，让他们的生活更加丰富多彩。

　　十一、注意事项

　　一、秘书处提前通知第十一小学负责人，联系好相关人员并通知小朋友到位。

　　二、各工作人员按规定时间准时到达指定地点，注意时间的安排。

　　三、各院青协干部需佩戴好工作证或彩带，注意个人形象与礼貌，保持青协良好形象。

　　四、负责活动有关部门：行动部、组织部、秘书处、网络部、外联部、宣传部。

　　六、活动期间务必做到尊敬小朋友，杜绝有伤害小朋友，损害青协形象的事情发生。

　　七、在活动中如出现突发事件，应立即向有关负责人联系，并保证孩子的安全和自身的安全。

　　八、由点名后离校至回校点名期间，任何人，无正当理由，不可离队。

　　九、若有上述事件发生，则事件责任人由组织判定、处罚。

　　一十、如果因天气影响不能进行活动，那么活动将推迟。

心理活动方案7

　　一、活动背景

　　新学期开始，孩子们可能面临环境适应、人际交往等挑战，容易产生焦虑情绪。通过心理活动，帮助他们顺利过渡，以积极心态迎接新学期。

　　二、活动目标

　　缓解孩子们的开学焦虑，增强他们的安全感。

　　促进孩子们之间的'交流与互动，建立友谊。

　　引导孩子们认识新学期，激发他们对学习的兴趣。

　　三、活动内容

　　开学典礼：举行简短的开学典礼，欢迎孩子们回到幼儿园，介绍新学期的学习和活动安排。

　　心情分享会：让孩子们用画画或简单语言表达自己的开学心情，老师引导分享，帮助孩子们理解彼此的感受。

　　团队游戏：组织一些简单的团队游戏，如“找朋友”、“手拉手”，促进孩子们之间的互动和合作。

　　新学期寄语：让孩子们写下或画出对新学期的期望和寄语，增强他们的归属感和目标感。

　　四、活动效果预期

　　通过本次活动，孩子们能够感受到幼儿园的温暖和乐趣，减轻开学焦虑，更加积极地投入到新学期的学习和生活中。

心理活动方案8

　　活动背景：

　　第二届心理健康周

　　活动目的：

　　现今学生学习压力大普遍存在于各大校园，很大一部分是由于缺乏人与人之间必要的沟通所造成的。心理社旨在通过本次以“人际沟通”为主题的心理健康周的活动，宣传心理的基本知识，调节学生学习压力，促进学生与老师、家长们更合理地沟通。

　　活动时间：

　　12月最后一个星期

　　活动地点：

　　详见活动构成与活动流程

　　活动构成：

　　1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)

　　2、预约卡设计比赛

　　3、广场心理游戏

　　4、心理剧展示

　　5、心理社宣传窗展示

　　6、心理导报纪念周刊

　　7、教室心理测试及讲座

　　8、与华师大合作、挂牌

　　9、心理辅导中心墙体设计

　　活动流程：

　　第二届心理健康周(十二月的.最后一个礼拜)

　　指导老师：xx

　　总负责人：501 xx

　　503 xx

　　一、主题：人际沟通(师生、学生与学生、家长与孩子)

　　二、参与人员：高中各班心理委员、心理社全体社员、兴宁初中部分学生

　　指导老师：徐儿

　　三、内容：

　　1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)

　　时间：12月初开始。大约12月中旬可展示成果

　　组长：501 xx xx

　　组员：403 xx xx

　　406 xx xx xx

　　2、预约卡设计比赛(由各班的心理委员传达比赛详细规则。最终统一评比)

　　参与形式：作品评比

　　参与人员：高中各班

　　3、广场心理游戏

　　参与形式：游园活动

　　时间：听从学校统一安排

　　地点：三自广场

　　组织人： 503 xx

　　工作人员： 403 xx xx

　　402 xx xx

　　405 xx xx xx

　　408 xx xx xx

　　409 xx xx xx

　　411 xx xx xx

　　4、心理剧展示

　　时间：迎新晚会上

　　人员：待定

　　5、心理社宣传窗展示

　　6、心理导报纪念周刊

　　7、教室心理测试及讲座

　　8、与华师大合作、挂牌

　　9、心理辅导中心墙体设计

心理活动方案9

　　活动目的：

　　1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。

　　2、了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

　　3、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

　　4、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

　　活动准备：

　　1、《心理健康教育手册》

　　2、心理健康咨询台。

　　3、心理健康教育咨询网站

　　4、利用黑板报的.形式，宣传心理健康教育的重要性。

　　5、大屏幕展示心理健康教育。

　　6、办心理健康手抄小报。

　　活动过程：

　　1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

　　2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对"人"的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

　　3、教师讲解健康教育的重要性

　　近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

　　5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

　　6、教师总结讲话

　　7、主题班队会结束。

心理活动方案10

　　活动名称：“提高自信心”团体心理活动

　　活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我

　　活动背景：当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的`表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

　　活动目的：

　　1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

　　2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

　　3、培养同学们的自信心

　　4、促进同学们之间的交流

　　5、培养同学们的团结协作能力

　　6、增强班级的凝聚力

　　活动安排：

　　活动时间：xx年12月20日下午1：00——4:00

　　活动地点：学校东大操场足球场区

　　活动负责人：第一组织者：

　　主要组织者：

　　活动环节：1、第一个游戏:“我的位置”

　　2、第一个游戏：“敞开心扉”

　　3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

　　4、第一个游戏:“玫瑰开花”

　　5、自由游戏环节

　　经费预算：南孚电池两节共4元

　　策划书附录：

　　游戏规则：

　　1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

　　2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

　　3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。

　　4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

　　5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

心理活动方案11

　　活动目标：

　　1、认知目标：经过活动初步认识和正确区分现实中的自我与梦想中的自我；

　　2、情感目标：培养学生初步构成理解和悅纳自我的适当态度；

　　3、行为目标：经过参与活动，帮忙学生了解个体之间的差异性，认识自我的长处和短处，学会接纳自我。

　　活动形式：

　　活动情境创设、主角扮演

　　活动对象：

　　七年级年级学生

　　活动准备：

　　课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。

　　活动过程：

　　一、暖心活动

　　游戏：《认识红与黑》

　　目的：助学生进入活动主题

　　操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最终让两位同学照镜子确认。

　　二、心灵碰撞：

　　1、导语：谁没有对未来生活的完美憧憬，谁不为自我编制梦幻般的远大梦想？“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们应对西安市，应对自我的实际条件，会发现到达梦想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

　　2、讲述：介绍“信息卡片”中的资料或安排学生扮演主角进行表演。（提议卡片文字配音）

　　3、教师引导：

　　①揭示出初中生所面临的现实自我与梦想自我之间的矛盾或冲突。

　　②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。

　　③尺有所短，寸有所长。正确的梦想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的梦想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。

　　三、请你参加：

　　1、活动一：照镜子（心镜）

　　目的：强化自我认识，简单反思对自我的了解（背景音乐：《少女的祈祷》）

　　指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅仅能够帮忙我们不断的增进自我了解，并且还能帮忙我们明白在哪些方面能够更好的完善自我，对自我的发展大有好处。此刻我们做一个活动：照镜子。

　　这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

　　操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗？欢乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的.人需要什么——

　　②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？

　　2、活动二：请在我背上留言

　　目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爱的罗曼史》。

　　指导语：刚才我们是自我对自我照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自我是不明白的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子，能够知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。仅有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想明白别人眼中的你是什么样呢？下头我们的活动是：请在我背上留言。

　　操作：

　　①每一人一张，在纸的最上头写下自我的姓名，互相帮忙用大头针把纸固定到自我的后背上，然后在同学的后背上写留言，能够在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言资料是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及提议（写出个人风格），开能够写上自我最想对他说的一句话，不用记名，明白活动结束后才能够把纸揭下来。大家都期望能得到真实中肯的评价和提议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）

　　②讨论与交流：教师：看别人给自我写了什么。思考：你对自我的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点”吗？（确实是你自我过去没有察觉的一些资料）这些“盲点”资料你自我认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）经过这次自我探索之旅，并经过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自我有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获？（请几位异常有感触的同学同全班一块分享他的想法。）

　　四、体验领悟：

　　1、活动一：我是谁？

　　目的：帮忙教师了解学生个体认识自我的一般情景和到达的实际水平。

　　操作：5分钟写出浮此刻脑海中的一一答案。

　　教师点评参考：

　　①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自我。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。

　　②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要明白其对自我进行客观分析和认识。

　　③答案资料涉及未来，说明有梦想和抱负；反之，说明尚无明确的梦想和抱负。对后者要注意引导，帮忙提高其“抱负水平”。

　　2、活动二：根据四幅图画进行主角表演。

　　目的：经过观看表演和同学讨论明白采用什么样的态度接纳自我。

　　操作：让学生分组进行活动。

　　①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。

　　②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自我。

　　图解参考：A：自我封闭；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狭隘自卑。

　　归纳小结：

　　理解自我和悦纳自我的适当态度是：扩展自我的生活范围，多接触一些不一样的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；确立贴合自身情景的“抱负水平”，应使其体此刻个人的特长上；学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当研究个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。

　　五、收获：活动总结

　　同学们，对自我进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立进取的自我概念，既明白自我的优点是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺点何在，且不会因为自我的圈点而否定自我。充分地利用自我的有时，有意识地弥补自我的不足，我们就能更好的发展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自我，接纳自我”为自我的腾飞奠定良好的基础。

心理活动方案12

　　一、活动背景

　　为了帮助孩子们更好地适应新学期，提高他们的心理素质，特举办“快乐启航”心理健康周活动。

　　二、活动目标

　　培养孩子们的自信心和乐观态度。

　　增强孩子们的团队协作能力和社交技能。

　　引导孩子们学会面对和解决开学初期可能遇到的问题。

　　三、活动内容

　　自信小舞台：设立一个小舞台，鼓励孩子们上台表演，可以是唱歌、跳舞、讲故事等，培养他们的自信心。

　　情绪小课堂：通过故事、游戏等方式，引导孩子们认识和表达自己的情绪，学会管理情绪。

　　友谊小火车：组织孩子们进行小组活动，如一起完成拼图、画画等，促进他们之间的友谊和合作。

　　问题小锦囊：设置一个“问题小锦囊”，让孩子们写下自己遇到的`问题或困惑，老师引导他们一起寻找解决方法。

　　四、活动效果预期

　　通过心理健康周的活动，孩子们将更加自信、乐观，能够更好地适应新学期的学习和生活，同时他们的团队协作能力和社交技能也将得到提升。

心理活动方案13

　　一、活动月主题

　　和谐心灵，健康成长

　　二、活动时间

　　5月19日-5月25日

　　三、主办：学校团委

　　承办：校心理健康教育辅导中心

　　四、活动对象：

　　全体师生

　　五、活动内容

　　1、心理健康教育标语宣传

　　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

　　2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放

　　将学校心理健康教育辅导中心制作的.《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　　3、每班开展一次心理健康主题班会

　　参加对象：全校班级（除1级）

　　要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　　时间：1日之间上交。

　　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　　参加对象：全校班级（除1级）

　　要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

　　5、开展学生心理小论征集与评选活动

　　参加对象：

心理活动方案14

　　一、活动背景：

　　据20xx年世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人患抑郁症。近十年来患者增速约18%。每年大约有100万人因为抑郁症自杀。根据估算，目前为止，中国患抑郁症人数近1亿左右。在我国抑郁症发病率约为3%-5%。全球抑郁症的发生率约为3.1%。中国每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

　　在中国，约八成抑郁症患者没有被“发现”；抑郁症就医率仅10%，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗。阻碍抑郁症“早发现，早治疗”因素中，有个人对病症的模糊认识，也有社会对抑郁人群的偏见。

　　为了促进抑郁症防治，倡导大众关爱精神健康，中央电视台CCTV-9纪录频道于20xx年10月14日开始，连续播放了中国首部大体量、全方位抑郁解读纪录片《我们如何对抗抑郁》。

　　该片关注青少年、孕产妇、老人、高压力群体等抑郁症防治重点人群，记录医学、科学实践，讲述了一系列极具感染力的抗郁故事。

　　在全国各高校日常心理咨询问题类型统计中也发现，抑郁情绪、抑郁倾向是困扰学生的一个重要影响因素。为了让同学们对抑郁有一个更为客观全面正确的了解和认识，消除对抑郁症的误解和偏见，对抑郁倾向者和抑郁症患者具有更抱持的心态，学院决定在全院学生范围内组织开展20xx年秋“认识抑郁、了解抑郁，善待自己、关爱他人”主题特色活动。具体活动安排如下：

　　二、活动安排

　　1.观看视频

　　以班级为单位组织同学们集中统一观看视频——中央电视台CCTV9纪录片《我们如何对抗抑郁》。共6集，每集大概24分钟，6集共约140分钟。

　　观看网址：xxxxxxxxx

　　该纪录片是一个曾经从抑郁中走过来的年轻人，通过对一些曾经患过抑郁症现已疗愈的人、现在正经历抑郁症困扰的患者及他们的家人、以及那些抑郁自杀身亡者的.父母和医学界人士等的采访记录，向观众呈现了抑郁症的具体表现、它给患者及家庭带来的巨大影响、人们对抑郁症的偏见和无知、抑郁症患者如何自救和寻求他救、以及目前医学界、科学界、心理学界在抑郁症产生、评估、治疗等方面所做的努力。

　　通过观看此纪录片，同学们可以对抑郁症有一个更为客观全面正确的了解和认识，可以消除对抑郁症的误解和偏见，对抑郁倾向者和抑郁症患者具有更抱持的心态。

　　本活动以主题班会的形式开展，由心理委员和其他班委共同负责，活动结束后提交总结和活动图片。

　　2.问题收集

　　各班观看完视频后，关于抑郁症还有哪些困惑？迫切需要哪些指导？请各班心理委员将收集到的问题以word文件格式汇总。

　　3.总结材料提交

　　请各班心理委员及其他班委做好以上工作，并收集活动开展的照片，做好总结，在提交问题收集时以附件的形式一并提交至邮箱：xxxxxxx，邮件主题和文件名统一命名为：班级+心理健康主题活动。

　　各班级请于20xx年11月26日前组织班级观看视频，并完成和提交总结材料、问题。