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社团工作计划

时间：2024-09-04 02:27:59 工作计划我要投稿

有关社团工作计划模板汇编九篇

　　时光在流逝，从不停歇，我们的工作又将迎来新的进步，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编整理的社团工作计划9篇，欢迎阅读与收藏。

有关社团工作计划模板汇编九篇

社团工作计划篇1

　　一、工作宗旨

　　以在校学生为主体，由校招生就业办指导的社团组织，透过指导帮忙广大毕业生树立正确的职业价值观和职业发展意识，增强学生自我设计、自我规划、自我发展的主观能动性，本着以“完善自我、开发潜能、规划未来、奉献社会”的宗旨，开展各项活动。

　　二、工作主题

　　在校团委的领导下，围绕全校工作的具体安排，以社团发展为核心，以满足广大会员爱好为目标，以保证广大会员权益为目的，以开展社团会员为手段，以社团稳定发展为基础，组织丰富多彩的社团活动，满足学生的`精神文化需求，服务校园礼貌建设;加强学生社团的监管力度，对校级大型社团活动给予大力支持;进步完善学生社团管理制度，维护学生社团。

　　三、重点工作

　　(一)社团干事竞聘

　　(二)社团会员统计

　　(三)社团招收新会员

　　(四)创业小集市

　　(五)社团迎新年活动

　　(六)各种活动的收取，整理。

　　四、具体工作

　　1、完成各个社团开学会员统计工作，并进行社团干事的竞聘工作。

　　2、完成所有社团新社员招收工作，完成所有社团管理层转轨工作，确定新社团负责人并做好相关通讯录

　　3、监督审查社团会员工作状况

　　4、办好创业小集市的一切相关活动

　　5、做好社团活动总结工作。

　　6、做好本学期收尾工作，社团的学期总结，部门的总结。

　　五、部门工作分配

　　根据社团本学期的工作要求，分配如下：

　　1、所有部长、副部长：做好平时的日常监督管理;组织、策划各类社团团体活动;鼓励每个社员用心参加各个活动;学期末对每个成员做出评价。

　　2、秘书部：以用心的态度、坚韧的毅力、务实的作风，做好积分整理及存档;做好每次例会的会议通知、会议登记;做好每一次的会议记录;协助指导老师做好社团资料的整理存档;辅助其他部门完成社团各个活动。

　　3、项目部：做好日常工作的同时并协助社长做好社团内部各种活动策划;审核社团上交的文件;完成社团近期的活动的策划和组织。

　　4、宣传部：做好对社团内部的海报通知;做好每期广播通讯稿。

　　5、创业部：组织办好创业小集市活动;带给学校每个同学创业的平台。

　　6、网络部:更新网络让大家更加了解本社团的文化魅力;辅助社团拍摄照片等影像资料。

　　我们这个大团体有信心做到让老师、让同学，让所有人看到一个有活力、有生气的社团部门，我们会尽自我的可能让大家展示自我的才能，让大家的大学生活过得开心快乐，让每个人都体会到社团的魅力。

社团工作计划篇2

　　1、纳新

　　春去秋来，岁月如梭。在金秋的九月，我们迎来了文山学院的第一届大一新生。看着他们身着草绿色的军装在烈日下一丝不苟地训练的样子，仿佛时光倒流了，那不是昨日的我们么？也是这么朝气蓬勃，对一切充满好奇，对未来的大学生活充满憧憬。浑身上下都充满着一股斗志与干劲。

　　经过一年的大学生活，在师长和学长的教导下我们成长了许多，也成熟了许多。今天看着稚气未脱的大一新生。我觉得我们有义务，更有责任帮助他们进步。

　　所以，我们社团决定在校团委的带领下在9月18日～9月19日进行纳新活动。也为自己补充新鲜的"血液"。

　　我们社团开设有笛子、巴乌、葫芦丝、古筝、电子琴、口琴等等乐器课程。为了提高社团成员的演奏技巧和学习积极性。也为了锻炼社团成员的心理素质，学得一技之长。社团计划在本学期结束之时，组织成员参加国家级乐器等级考试。

　　本次纳新，我们社团计划招纳30～50名大一新生加入我民族乐器社团。

　　2、体育艺术节

　　体育艺术节是文山学院一年一度的.体育盛事，也是各社团展示自我风采和实力的节目。

　　我们民族乐器社团是一个以民族乐器民族风情和民族文化为主的艺术类社团。在体育艺术节时，社团计划开展一个民族乐器重奏表演或者民族风情表演。

　　具体节目如下：

　　古筝与笛子重奏，葫芦丝与巴乌重奏，口琴和笛子，还有同种乐器合奏与不同种乐器合奏等等。而民族风情表演有，民族文化、民族乐器、民族歌舞、民间歌舞等等。为了提高成员学习的积极性和演奏技巧也为了锻炼起心理素质，要求每一个社团成员都必须登台参加表演。

　　3、元旦社团迎新

　　在元旦这个辞旧迎新的特殊节日里，我们社团会积极响应校团委号召。服从一切调度与安排。在社团迎新晚会上结合自身特色安排健康向上的节目。

　　4、敬老院义演

　　尊老爱幼是中华民族的传统美德，敬老院的孤寡老人更是需要来自社会的关爱。我们社团想到了手中的乐器。音乐是最能给予人安慰与温暖的东西。

　　所以，我们社团计划在本学期开展一次到敬老院义演。

　　我社团将把自己的计划完成，也让社团得到更进一步，如有不足希望老师给予指导。

社团工作计划篇3

　　一、部门职能认识

　　交流部主要是针对社团与社团之间交流与合作展开工作的，反映问题与工作汇报，收。社团的相关问题，积极解决加强与强校，大校的联系和交流。

　　二、内部管理理念，思路

　　1、积极引导、以更好地指导社团成员的学习和生活的，努力引导他们成为“学习的典范，工作的模范”，实现成员“精英化”。

　　2、内部我不也提出了自己的方案，定期对每段时间部里工作表现好的部员提出表扬，予以荣誉，激励他们继续努力，不要因为一点点成就就满足，就不断进取，不断创新。定期对部里工作表现差的部员予以批评，累计三次的取消年度评优资格。

　　3、让部员与各个社团的主席团人员以及各个社团的部员充分接触，一是对部员能力的锻炼，二可以借助他们的关系对社团内部有一个深入的了解。

　　4、让部员发挥自己的主观能动性、让他们自己策划活动，从而组织社团做活动。

　　5、每周一次例会，对本周工作做个总结，及时发现问题并改正问题，从而提高我部的'工作效率。

　　三、本学年主要工作，任务及实施

　　1、在校团委老师与社联主席团的领导下，协助好社联内部的各项工作。

　　2、协助开展好各社团文化活动。充分发挥学生社团在学生特长发展和个性培育方面的作用，努力适应不同层次学生的需求。

　　3、组织各社团的活动时要分类设计，争创特色。

　　4、努力从各方面提高社团活动的质量，展社团风。，亮社团品牌，树社团新风，使社团活动稳步发展、再创辉煌。

　　5、积极与外校社团，社联联系，加强合作。本着多组织校际活动的宗旨，加强与其他学校的交流。

社团工作计划篇4

　　根据教育局20xx年第二学期科技工作的具体安排以及校长在期初教师会议的工作意见，特制订本学期科技工作计划，使我校的科学教育工作，特别是学生的科技竞赛再上一个台阶

　　一、工作思路：

　　1、围绕区科技比赛开展活动

　　今年下半年，区科技比赛有两个，一是航空模型比赛，二是智能机器人比赛，根据我校情况，我们参加十月份的区智能机器人比赛。

　　2、围绕市区科技创新活动上送好作品

　　今年，萧山区教育局不举行科技节，是创新作品择优送杭州，有科学论文、创新作品、科技实践活动、少儿科幻画、科普正文要上送，争取有作品被选中送到杭州市参评。

　　二、主要措施

　　1、落实到人

　　科技要出成绩，关键是科技辅导教师，因此建立一支科技辅导员队伍、提高他们的'获奖意识、成功意识尤为重要。

　　2、选拔辅导

　　目前，教育局规定的学生比赛项目在减少，科技项目比赛的竞争越来越激烈，只有必有抓抓实实的辅导，选好参赛学生，做好赛前辅导是重点。

　　3、经费保障

　　保证每项活动有经费有器材有活动场地。学生参加所有的学校发动的科技竞赛活动，其经费均有学校承担。

　　三、行事历

　　周次

　　科技

　　备注

　　科技辅导员会议，

　　9月2日

　　准备科技创新作品，智能机器人组队辅导

　　区科技辅导员培训

　　未定

　　科普正文上送

　　9月30日

　　科技创新项目、科技实践活动作品上交

　　10月15日

　　科幻画作品上送

　　10月20日

　　技能机器人比赛

　　未定

社团工作计划篇5

　　我们社团部是一个团结的集体，要以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情，这学期根据学校要求，密切配合学院的工作，勤学习，勤督办，努力做到大事讲原则小事讲风格，使我们部再创辉煌！

　　一：我们将按照系党总支的要求做好新学年的宣传工作，按照上级领导的指示极时地把上级指示传达给同学们，使同学们能第一时间了解到来自各方面的信息，争取起发挥和桥梁的作用。

　　二：三操，我部的全体成员将继续发扬过去的'工作作风，全体成员提前到们，积极配合体育部完成清点各班人数，整理各班队形。

　　三：晚自习，我部全体成员按时报到，认真完成查班工作，并分发当天的报纸。周二配合生活劳动部进行卫生大检查。

　　四：我部将认真的完成国旗下的演讲稿，并策划一月一次板报宣传活动。

　　以上是社团部本学期的初步的工作计划，各活动的具体方案会在开展之前及时向系里汇报，我们将用我们的真诚和信任去做好每一件事，为我们学生工作贡献出一份力量！

社团工作计划篇6

各基层团委、学生社团：

　　经校社团联合会主席团讨论研究，报校团委批准，现将校社团联合会20xx年下半年工作计划公布如下：

　　一、工作指导思想

　　郑州大学社团联合会自20xx年成立以来，在校党委的领导下，在校团委的直接指导下，为丰富校园文化生活，提升校园文化品位，引领校园文化时尚做出了积极而有富有成效的努力。新学期伊始，社团联合会将结合以往工作经验，踏实进取，勤勉不倦，创新工作思路，革新工作模式，狠抓工作落实，争取为我校团学工作和和谐校园建设做出新的更大的贡献。

　　（一）继往开来，秉承传统，以品牌树形象

　　新的学期，社团联合会将继续秉承“诚信明礼、严谨求实、团结协作、开拓创新”的优良工作作风，始终坚持“服务于学生社团的健康发展，服务于广大学生的全面成才”的工作宗旨，始终坚持“以管理促建设，以团结固基础，以品牌树形象，以特色创声誉，以创新求发展”的工作思路，积极响应团中央“校园文化社团化”的号召，全面持续开展有深度、有内涵、有品位、有价值、有意义的社团活动。

　　（二）常项推进，重点突出，以创新求发展

　　社团联合会本学期将继续开展球迷嘉年华、社团文化周末广场，周末舞会，元旦游园会等重点工作，不断推进重点工作的精品性和创新性；紧跟时代潮流，把握时代气息，开展纪念建国六十周年的特色活动；同时发掘具有中心特色的社团品牌活动，进一步加强中心社团之间的相互合作力度。在开展原有常项工作和重点工作的基础上，发展创新型活动。

　　（三）培训考核，层层推进，扩大团组织覆盖

　　本学期，社团联合会团总支作为我校共青团基层组织建设试点单位，将继续扩大团组织的影响力和覆盖面，积极推进社团团建工作。上半年已集中发展了一批社团团支部，本学期，我们会在现有社团团组织建设的基础上，坚持“成熟一批，发展一批；以老带新，以强扶弱”的原则，完善社团团支部工作制度，明细责任分工，以社团联合会团总支为主体，层层推进我校社团建团工作。

　　（四）骨干培养，薪火相传，加强人才梯队建设

　　本学期社团联合会面临着新一轮的换届和招新，如何有效地做好人员的新旧更替，做好部门工作及文化的传承是重点；其次，把握委员选拔尺度，为社联迎接一批业务素质高、工作能力优、责任意识强的优秀人才，同时做好新委员的融合和适应工作，使工作不断层、不脱节，保持工作的延续性和高效率。第三，要培养社联骨干力量，使一批有责任心，有创新力，能担风险的骨干人才成为社联的支柱，搭建人才梯队。

　　二、常项工作

　　1、社联骨干竞聘。九月中下旬，面向全校20xx、20xx级全体同学公开招聘主要学生干部，保证社团联合会工作的连续性并顺利完成的新老交替工作。

　　2、社联、社团招新。10月中上旬，对招新工作的具体事宜（时间、地点、抽签、发票等）进行全面部署，并对招新过程中的注意事项（安全、卫生等状况）进行安排，确保招新工作的顺利完成，为组织输入新鲜的血液。

　　3、社联干部的培训。10月中下旬，完成全部招新和换届工作后，及时召开培训会，并召开成果分享交流会，使09级新委员尽快熟悉工作、融入集体，并以此为契机深入社团，了解社团，开始社联和社团生活。

　　4、社团评优、财务和维权工作。加强对社团财务和会员权益的监督和管理工作，切实保障会员合法权益不受侵犯，并且实行每月针对社团某一方面的专项工作，依据公平、公正、公开的原则，对各个社团进行有效综合评估，进行单项成绩排名，并把每月排名情况通过网站公告等形式及时向社团公布，为年终的总评打下坚实的基础。

　　5、社团宣传、文讯负责人联席会。新学期，要不定期召开文宣部门联席会，以促进社联社团沟通与交流，加强社联对社团宣传的规范指导，加大社团活动的宣传和报道力度，扩大社联、社团的影响力。

　　6、开展有针对性的，持续性的调研活动。围绕社团联合会和各个社团的大型活动，扩大调研层面和调研群体，也可对同一中心的相似性质社团的发展机制进行调研探究，从只对活动和参加同学的调研转向对社团与中心，中心与中心，乃至部门与部门之间的工作调研，坚持把培训和调研工作日常化。

　　7、社联内部联谊和感情交流活动。根据本学期的工作进度和安排，适时举办诸如趣味运动会等活动，增进社联内部人员的沟通和交流，增强组织的归属感和荣誉感。

　　8、圆形广场周末舞会。每周由各个部（室）、中心轮流承办，闪亮舞蹈协会协办，在原有基础上力争有进一步的创新和发展，增加教学成分，吸引更多同学的广泛参与。

　　9、周末文化广场。每月由四个中心依次承办，争取月月有创新，期期有主题，避免简单重复性、自娱性和分散化，以精品活动为先锋，但精品活动也要在继承的基础上不断探索新的元素和亮点。

　　10、部门文化和制度建设。在开展内部建设月的同时，各部门也要明确部门职责，提高自身素质，提升服务质量，形成自己部门的特色文化。

　　11、做好社联的宣传和归档工作。继续编写《辰阳》杂志，并完善社团联合会的网站，使网络成为郑州大学社团联合会对外的一个重要窗口。同时落实档案制度，对大型活动的相关资料进行归档和整理，做好资料的传承。

　　12、继续开展外联活动。与商家交流并保持感情，进一步积累外联资源，为大型活动提供稳定的外联支持。

　　三、重点工作

　　1、社联换届和社团招新。10月中上旬，顺利完成社联换届和社团招新，使社联、社团活动迅速驶进发展的快车道。

　　2、内部人才的梯队建设。这是一项需要常抓不懈、重点推进的工作，新学期在进行过一段时间的平行培养和观察之后及早地发现并培养锻炼出有大局意识、踏实肯干、有思想性的合适的骨干委员，将对委员的培训作为重点工作逐步推进落实，落实到日常生活中来。重视新委员上岗培训指导工作，不仅分享社联工作感受，传授大学生活经验，更要以身作则，给新生做好榜样，使其迅速适应环境、进入角色，高效地开展工作。

　　郑州大学社团联合会20xx年下半年工作计划书,

　　3、社团团建和团组织覆盖。继续推进社团团支部建设和覆盖，以已建立的社团团支部为试点，加强团支部在社团中的战斗堡垒和思想引领的.作用。

　　4、社联、社团建国六十周年庆祝活动。在全国上下喜迎祖国六十华诞之际，集中策划、组织社团开展紧跟时代潮流、反映社团特色和爱国主题系列活动。

　　5、社团发展论坛。针对社团发展中存在的困难和不足，举办社团发展论坛，大家可以畅所欲言，探索社团发展的新方向和新思路，帮助我校社团更好更快的发展。

　　6、球迷嘉年华。在内容和形式上继续创新和包装，不断做大做强，使之成为一项校级精品活动，名副其实的成为我校阳光体育系列活动的一部分。

　　7、社团精品活动展评大赛暨社团板报大赛。在大赛结束后可做一个获奖展板的照片回顾摆放于宣传橱窗内并上传到社联网站。

　　8、元旦游园会。组织各个社团广泛参与到元旦游园会之中，进一步展示社团的风采。

　　四、创新工作

　　1、鼓励部、室、中心自主开展活动。各部门可以根据自己部门特色和工作特点，自主开展相应的活动，比如艺术爱好类社团发展中心的中心晚会。

　　2、社团团系统培训交流会。本学期根据社团建团情况，召开一次社团团系统的经验分享交流会。

　　3、改版社联网站，完善社团网站链接。围绕建国六十周年，调整社联网站主色调，同时对一些模块进行更新和调换。另外，做好社团网站建设的指导工作，尽快恢复社团网站链接的有效性。

　　4、举办“最受学生欢迎社团’评选活动。借助十佳社团的评选机制，同时借鉴校学生会”最受学生欢迎商家“评选活动的成功经验，进一步扩大社团活动的知名度，提高广大学生参与活动的积极性。

　　以上是社团联合会本学期的工作计划和设想，在新学期里，郑州大学社团联合会将紧紧围绕学校工作大局、围绕广大同学实际需求，在校党委的正确领导下，在校团委的悉心指导下，继续率领全校学生社团，继往开来，秉承传统，不断创新，为实现新学期的总体工作目标而努力奋斗！

社团工作计划篇7

　　一、指导思想

　　拟订科学的训练计划，理论联系实际，全面推进素质教育，提高训练水平。进一步巩固和培养同学们对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，有效提高队员们的身体素质和竞技水平。

　　二、训练目的

　　科学的进行系统训练，在抓好身体素质和球技上下功夫。开展足球项目的专项训练，通过训练使队员熟悉球性和控球能力，体会动作要领，提高足球基本技术和训练方法。组建一支有着勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致集体主义精神的'足球队伍。

　　三、训练方案（6节课）

　　训练时间：隔周的周四中午12：00-12：50

　　第一节课：在文体部领导的监督下，通过技术考核挑选队员。将现有

　　的57人精简至24人。

　　第二节课：重点训练队员的速度、协调、爆发力等素质。提高完成各

　　种技术动作所需要的灵敏协调能力。

　　内容：熟悉球性，踢球练习，踢远练习等

　　第三节课：训练队员的基本技术（重点传、接技术）

　　内容：提高活动中控球能力，练习传、接球技术，提高技术运用能力。注意发现队员个人的技术特长加以培养。将人员按强弱分成两个队。

　　第四节课：提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术。明确

　　个人攻守的职能，提高个人战术意识和局部2对1，3对2。确定基本阵容，初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法。(4名后卫，3名中卫，2名边前锋，1名前锋)

　　第五节课：两队对抗比赛。

　　第六节课：两队对抗比赛。

　　足球社团社长：XXX 年月日

社团工作计划篇8

　　一、社团背景:

　　随着时代的发展，同学们对于生活的追求也越来越高，正因如此，吉他也越来越多的同学接受甚至爱好。目前各种社团刚纷纷成立，从一定程度上丰富了同学们的课余生活，但始终缺少一个广大吉他音乐爱好者交流的平台，经广大同学们一致同意和受学校的支持下，summer'stail吉他协会成立了。

　　二、社团目标和任务：丰富校园文娱活动形式，给既有热爱吉他的同学提供交流平台。吉他社团有最大的热情，服务于广大的学生，它将培养和发掘音乐人才的基地，为每一位在校内的吉他爱好者打造一片展现自我的天空。

　　1.尽量集校园的吉他爱好者，开展互相交流，吉他弹唱和选拨出精英分子与乐队组建培训。

　　2.策划并协助校园各种文娱活动举办。

　　3.加强同校各社团广大师生的公共联系，树立良好的社团形象。使吉他社团全体成员能在校园环境下健康成长。

　　三、工作安排：

　　1.根据社团联合会的统一布置，每月召开一次会员会议，进行思想或个人启发的交流。

　　2.九月，进行招新工作：资源需要：高级部与各社团相关人员协助、小广场前空地、木吉他2~3把、帐篷、3桌3凳、本会员2~3人。

　　（前期）招新宣传工作：现场做秀、出一张海报、派传单、

　　（后期）招新时间及地点：第四周星期二在小广场前空地。

　　*具体招生要求包括几小点：

　　①：在校学生。

　　②招生要求：（吉他一把）自愿爱好、团结友爱、吃苦耐劳、有上进心、没有不良行为。

　　③招生人数：男女不限。

　　④招生入团费：15~25元。

　　3.十月、十一月，进行对新会员的教程：①吉他简单介绍。

　　②左右手指法练习。

　　③旋律练习。

　　④初识六线谱、和弦。

　　⑤练习c大调和弦。

　　⑥弹唱练习与节奏练习。

　　⑦调弦方法。

　　⑧练习扫弦方法。

　　⑨变调夹作用与乐理。

　　⑩看谱自弹自唱。

　　4.十二月初，选拨出精英分子与乐队组建培训。

　　5.十二月中，筹备节目，准备参加学校团委、学生联合会组织元旦晚会。

　　6.明年元月中，组织会员进行品德、行为操行方面总结与对会员从教学反复练习。

　　7.放假前，进行协会工作总结，召回会议和组织会员进行校外活动。

　　四、措施：

　　1.接受校团委的领导和监督。

　　2.遵守吉他协会社团守则与章程。

　　五、经费预算：需购吉他弦，约需35元/吉他调音器两个，约需60元/活动费用约几百等…

　　六、学吉他有什么作用：

　　1、提高个人修养增加个人魅力:您注意到了吗艺术工作者总是有一种与众不同的高雅气质。毫无疑问是长期的艺术生活造就了这一点。习练吉它同样有这种功效。坚持练吉它你会慢慢发现自已的艺术素养在提高言谈举止之中不经意地流露出独特的魅力在人际交往中您自然而然会有一种亲和力。怎么样心动了吧当然这不是一朝一夕的事任何一种气质和能力的培养都是一项长期积累的过程那就要看你和吉它有没有缘分了。

　　2、提供心理调适的有效手段:现代社会中激烈的竞争紧张的生活节奏无一不给人带来巨大的心理压力。心理学家告诉我们音乐是缓解压力的最有效手段之一。而弹吉它更是一种您亲手创造的`音乐。试想一下当美妙的音乐从您自己的手指底下流出还有什么烦恼不会在这指趣的意境中烟消云散呢在许多艰难困苦的日子里，就是因为有了吉它的陪伴才得以坦然渡过。

　　3、多一技之长多一份自信:现代社会中人与人的竞争是对个人综合能力的巨大考验多一点才能就能在竞争中处于更加有利的地位。掌握了吉它这一门技艺您就有了更大的回旋空间。在求职自荐表的特长一栏上您可以满怀自信地填上吉它两个大字在公司的各种聚会上您尽可以露上一手。

　　4、您尽可以露上一手让大家对你刮目相看退一万步说要是哪天真丢了饭碗也还可以靠吉它去要饭!(比如去歌舞厅、音乐茶座弹琴等等),就有过靠吉它谋生的好多机会不过还没到那地步...

社团工作计划篇9

　　一、指导思想：

　　在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。

　　二、训练目标：

　　中学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的.时间安排为星期二到星期五的早上和课外活动，每天训练时间1.5小时。

　　三、篮球训练内容：

　　(一)原地练习：熟悉球性

　　1、基本站立姿势和持球方法;

　　2、原地运球;

　　3、原地双手胸前传、接球。

　　4、原地双手胸前投篮。

　　(二)行进间练习：

　　1、行进间直线运球;

　　2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;

　　3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;

　　4、后退跑的移步练习;

　　5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);